| Nutriente (per 100 g) | Lasagna con ragù di carne, surgelata, preparata | Manzo e riso con salsa di funghi |
|---|---|---|
| Calorie | 135 kcal | 135 kcal |
| Proteine | 7.3 g | 6.3 g |
| Carboidrati | 15.4 g | 15.5 g |
| Grassi | 4.9 g | 5.2 g |
| Fibre | 1.7 g | 0.4 g |
| Zuccheri | 3.1 g | 0.6 g |
| Sodio | 373 mg | 313 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Lasagna con ragù di carne, surgelata, preparata apporta 135 kcal per 100 g, con 7.3 g di proteine, 15.4 g di carboidrati e 4.9 g di grassi. 1 piece side di Lasagna con ragù di carne, surgelata, preparata (123 g) apporta circa 166 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 135 kcal |
| Proteine | 7.3 g |
| Carboidrati | 15.4 g |
| Grassi | 4.9 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Zuccheri | 3.1 g |
| Sodio | 373 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 piece side | 123 g | 166 kcal |
| 1 piece corner | 114 g | 154 kcal |
| 1 piece center | 255 g | 344 kcal |
| 100 g | 100 g | 135 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La lasagna con ragù di carne è un piatto classico italiano che combina strati di pasta, carne, formaggio e salsa. Tradizionalmente, la lasagna è preparata con un ricco ragù bolognese, che può includere carne macinata di manzo o maiale, combinato con besciamella e salsa di pomodoro. Questo pasto popolare ha radici nella cucina romana antica, evolvendosi nel corso dei secoli per diventare un alimento base nelle famiglie e nei ristoranti italiani in tutto il mondo. Spesso preparata in grandi quantità, può essere surgelata per comodità, rendendola una scelta popolare per famiglie impegnate e per chi prepara i pasti. Nutrizionalmente, la lasagna surgelata preparata con ragù di carne contiene circa 135 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione soddisfacente ma moderata per chi cerca di gestire l'apporto calorico. Ogni porzione fornisce nutrienti essenziali come proteine, carboidrati e grassi sani, insieme a vitamine e minerali. Questo piatto può essere gustato come un sostanzioso piatto principale e si abbina bene con insalate o pane per un pasto completo.
La lasagna con ragù di carne contiene circa 135 calorie per 100 grammi, rendendola un'opzione moderata in termini di calorie per un pasto sostanzioso.
Sì, può essere salutare con moderazione, fornendo proteine, vitamine e minerali, ma fai attenzione alle porzioni a causa della densità calorica.
Conservare nel congelatore a 0°F (-18°C) per un massimo di 3 mesi o refrigerare e consumare entro 5-7 giorni.
Offre una buona fonte di proteine, vitamine essenziali e minerali, ed è un'opzione pasto conveniente.
Una porzione consigliata è di circa 200 grammi, che può essere consumata 1-2 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 piece side di Lasagna con ragù di carne, surgelata, preparata (123 g) contiene circa 166 kcal – 9 g di proteine, 18.9 g di carboidrati e 6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 piece corner di Lasagna con ragù di carne, surgelata, preparata (114 g) contiene circa 154 kcal – 8.3 g di proteine, 17.6 g di carboidrati e 5.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 piece center di Lasagna con ragù di carne, surgelata, preparata (255 g) contiene circa 344 kcal – 18.6 g di proteine, 39.3 g di carboidrati e 12.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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