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Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi vs Zuppa di fagioli con pancetta, condensata: valori nutrizionali a confronto

Nutriente (per 100 g)Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassiZuppa di fagioli con pancetta, condensata
Calorie113 kcal117 kcal
Proteine5.9 g6.5 g
Carboidrati18 g18 g
Grassi2 g2.1 g
Fibre1.4 g4.6 g
Zuccheri3.8 g0 g
Sodio178 mg672 mg

Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.

Beef macaroni with tomato sauce, frozen entree, reduced fat - nutritional information
📦

Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi

🔥 113 Calorie
💪 5.9g Proteine
18g Carboidrati
🥑 2g Grassi

Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi apporta 113 kcal per 100 g, con 5.9 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2 g di grassi. 1 porzione di Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi (269 g) apporta circa 304 kcal.

In breve

Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.

Categoria
Miscellaneous
Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi
Densità energetica
Moderato
113 kcal per 100g
Profilo energetico dei macro
Orientato ai carboidrati
21% Proteine · 63% Carboidrati · 16% Grassi
Profilo glicemico
GI basso
GI 50 · GL 9
Segnali rilevanti
Povero di grassiPovero di zuccheriDati USDA

Informazioni Nutrizionali

113
kcal/100g
Proteine
5.9g
Carboidrati
18g
Grassi
2g
Indice Glicemico:
50

Informazioni Nutrizionali (per 100g)

NutrienteQuantità per 100 g
Calorie113 kcal
Proteine5.9 g
Carboidrati18 g
Grassi2 g
Fibre1.4 g
Zuccheri3.8 g
Sodio178 mg

Dati USDA · USDA FoodData Central

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorie
1 porzione269 g304 kcal
1 oz28.4 g32 kcal
100 g100 g113 kcal

Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central

Calcolatore di porzioni

Calorie
113 kcal
Proteine
5.9 g
Carboidrati
18 g
Grassi
2 g
Fibre
1.4 g
Zuccheri
3.8 g
Sodio
178 mg

Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).

Informazioni Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi

Il Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi, è un'opzione pasto conveniente che combina pasta, manzo e una ricca salsa di pomodoro. Questo piatto è popolare in molte famiglie, poiché offre un pasto sostanzioso e soddisfacente che può essere preparato rapidamente. Originario del classico comfort food americano, questo piatto surgelato è stato adattato per fornire un'opzione più sana con un contenuto di grassi ridotto, rendendolo adatto per chi desidera gustare sapori tradizionali pur essendo attento ai propri obiettivi dietetici. Nutrizionalmente, questo piatto vanta un profilo equilibrato, con 113 calorie per 100 grammi, composto principalmente da carboidrati, rendendolo un'eccellente fonte di energia. Contiene circa 5.9 grammi di proteine, essenziali per la riparazione e la crescita muscolare, e 2 grammi di grassi, contribuendo alla sua designazione a basso contenuto di grassi. Inoltre, la sua salsa di pomodoro fornisce vitamine e antiossidanti benefici, mentre la pasta offre fibre alimentari, supportando la salute digestiva. Questo pasto è ideale per persone impegnate che cercano un'opzione rapida ma nutriente senza compromettere il gusto.

Benefici per la Salute

Supporta la riparazione e la crescita muscolare grazie al contenuto di proteine.
Fornisce energia dai carboidrati, rendendolo adatto per stili di vita attivi.
Contiene antiossidanti dai pomodori, che possono ridurre l'infiammazione.
Basso contenuto di grassi, rendendolo una scelta salutare per il cuore.
Ricco di ferro, essenziale per il trasporto dell'ossigeno nel sangue.
Offre Vitamina B12, cruciale per la funzione nervosa e la produzione di globuli rossi.
Contiene fibre alimentari che aiutano la digestione e promuovono la sazietà.
Conveniente e veloce da preparare, perfetto per orari impegnati.
Può far parte di una dieta equilibrata se consumato con moderazione.
Può aiutare nella gestione del peso se incluso come parte di una dieta controllata in calorie.

Abbinamenti Alimentari Consigliati

🥗
Accompagnare con un'insalata per aumentare l'assunzione di fibre e nutrienti.
🥗
Servire con broccoli al vapore per aggiungere vitamine e minerali.
🥗
Combinare con pane all'aglio per un'esperienza culinaria confortante.
🥗
Aggiungere formaggio grattugiato sopra per un sapore extra e calcio.
🥗
Abbinare con un bicchiere di latte a basso contenuto di grassi per un equilibrio di proteine e calcio.

Come Consumare

Porzione consigliata
150g, circa 1 tazza media
Frequenza
2-3 volte a settimana
  • Scaldare nel microonde per 3-5 minuti per un pasto veloce.
  • Aggiungere erbe fresche come basilico o prezzemolo per migliorare il sapore.
  • Servire con una fonte di proteine come pollo per un pasto equilibrato.
  • Completare con cereali integrali per un apporto di fibre aggiuntivo.
  • Abbinare con un frutto per dessert per completare il pasto.

Selezione e Conservazione

Come scegliere:

  • Controllare la data di scadenza per garantire freschezza.
  • Cercare confezioni che siano sigillate correttamente senza danni.
  • Scegliere prodotti con etichettatura nutrizionale chiara per scelte informate.
  • Selezionare varietà con meno conservanti per un'opzione più sana.
Conservazione
Conservare in un congelatore a 0°F (-18°C) o inferiore, in un luogo asciutto.
Durata di conservazione
3 mesi surgelato, 5-7 giorni in frigorifero dopo lo scongelamento.

Avvertenze e Controindicazioni

  • ⚠️Le persone con allergie al manzo dovrebbero evitare questo prodotto.
  • ⚠️Coloro che hanno sensibilità al glutine dovrebbero controllare le opzioni senza glutine.
  • ⚠️Il consumo eccessivo può portare a un aumento dell'assunzione di sodio.
  • ⚠️Surriscaldare può causare una cottura non uniforme o problemi di sicurezza alimentare.

Domande Frequenti

Quante calorie ha il Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi?

Questo piatto surgelato contiene circa 113 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione pasto a basso contenuto calorico per chi monitora l'assunzione.

Il Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi è sano?

Sì, questo piatto offre un equilibrio di proteine, carboidrati e nutrienti essenziali pur essendo a basso contenuto di grassi, rendendolo una scelta più sana rispetto ai tradizionali maccheroni di manzo.

Come deve essere conservato il Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi?

Conservare il piatto in un congelatore a 0°F (-18°C) o inferiore. Una volta scongelato, può essere conservato in frigorifero per 5-7 giorni. Controllare sempre i segni di deterioramento prima del consumo.

Quali sono i benefici di mangiare il Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi?

Questo pasto fornisce nutrienti essenziali come proteine e ferro, insieme a un equilibrio di carboidrati per l'energia. È conveniente per stili di vita impegnati ed è a basso contenuto di grassi, promuovendo una dieta più sana.

Quanto Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi posso mangiare al giorno?

Si raccomanda di consumare porzioni di circa 150g, 2-3 volte a settimana, come parte di una dieta equilibrata per garantire varietà e adeguatezza nutrizionale.

Quante calorie ha 1 porzione di Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi (269 g)?

1 porzione di Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi (269 g) contiene circa 304 kcal – 15.9 g di proteine, 48.4 g di carboidrati e 5.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

Quante calorie ha 1 oz di Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi (28.4 g)?

1 oz di Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi (28.4 g) contiene circa 32 kcal – 1.7 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 0.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).

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