| Nutriente (per 100 g) | Zuppa di fagioli con pancetta, condensata | Maccheroni di manzo con salsa di pomodoro, piatto surgelato, ridotto in grassi |
|---|---|---|
| Calorie | 117 kcal | 113 kcal |
| Proteine | 6.5 g | 5.9 g |
| Carboidrati | 18 g | 18 g |
| Grassi | 2.1 g | 2 g |
| Fibre | 4.6 g | 1.4 g |
| Zuccheri | 0 g | 3.8 g |
| Sodio | 672 mg | 178 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Zuppa di fagioli con pancetta, condensata apporta 117 kcal per 100 g, con 6.5 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2.1 g di grassi. 1 serving 1/2 cup di Zuppa di fagioli con pancetta, condensata (128 g) apporta circa 150 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 117 kcal |
| Proteine | 6.5 g |
| Carboidrati | 18 g |
| Grassi | 2.1 g |
| Fibre | 4.6 g |
| Sodio | 672 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 serving 1/2 cup | 128 g | 150 kcal |
| 100 g | 100 g | 117 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La zuppa di fagioli con pancetta, condensata, è un piatto saporito che combina i sapori sostanziosi dei fagioli e della pancetta in un formato conveniente e pronto da mangiare. Originaria di ricette tradizionali che miravano a creare un pasto sostanzioso e nutriente, questa zuppa è diventata una scelta popolare per pranzi veloci o cene confortanti. La forma condensata consente una facile conservazione e preparazione, rendendola un alimento base in molte famiglie.
Dal punto di vista nutrizionale, questa zuppa è ricca di proteine e fibre, rendendola un'opzione soddisfacente per coloro che cercano di mantenere la salute muscolare e digestiva. Con solo 117 calorie per porzione da 100g, offre un mix equilibrato di carboidrati e grassi, rendendola un ingrediente versatile in vari pasti. Inoltre, il suo profilo include vitamine e minerali essenziali, che contribuiscono ai suoi benefici per la salute complessivi. Questa zuppa può essere gustata da sola o come parte di un pasto più ampio, fornendo sia sapore che nutrimento.
La zuppa di fagioli con pancetta, condensata contiene circa 117 calorie per porzione da 100g, rendendola un'opzione relativamente a basso contenuto calorico per un pasto sostanzioso.
Sì, può essere considerata salutare grazie al suo alto contenuto di proteine e fibre, insieme a vitamine e minerali essenziali che supportano la salute generale.
Dovrebbe essere conservata in un luogo fresco e asciutto e può durare fino a 2 anni se non aperta. Una volta aperta, deve essere refrigerata e consumata entro 5-7 giorni.
La zuppa fornisce una buona fonte di proteine e fibre, supporta la salute digestiva ed è comoda per pasti veloci, rendendola una scelta equilibrata per varie diete.
Una porzione raccomandata è di circa 1 tazza (250g) e può essere consumata 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata.
1 serving 1/2 cup di Zuppa di fagioli con pancetta, condensata (128 g) contiene circa 150 kcal – 8.3 g di proteine, 23 g di carboidrati e 2.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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