| Nutriente (per 100 g) | McDONALD'S, Sausage McMUFFIN con Uovo | ON THE BORDER, enchilada di formaggio |
|---|---|---|
| Calorie | 274 kcal | 271 kcal |
| Proteine | 12.6 g | 11.7 g |
| Carboidrati | 17.3 g | 16.2 g |
| Grassi | 17.8 g | 17.7 g |
| Fibre | 0.9 g | 1.8 g |
| Zuccheri | 1.6 g | 2.9 g |
| Sodio | 572 mg | 561 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
McDONALD'S, Sausage McMUFFIN con Uovo apporta 274 kcal per 100 g, con 12.6 g di proteine, 17.3 g di carboidrati e 17.8 g di grassi. 1 item 5.8 oz di McDONALD'S, Sausage McMUFFIN con Uovo (165 g) apporta circa 452 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 274 kcal |
| Proteine | 12.6 g |
| Carboidrati | 17.3 g |
| Grassi | 17.8 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Zuccheri | 1.6 g |
| Sodio | 572 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 item 5.8 oz | 165 g | 452 kcal |
| 100 g | 100 g | 274 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il Sausage McMuffin con Uovo di McDonald's è un panino per la colazione popolare che combina una succulenta salsiccia, un uovo soffice e un muffin inglese appena sfornato. Originario della catena di fast food McDonald's, questo alimento per la colazione è diventato un punto fermo per molti che cercano un pasto veloce e soddisfacente. Il panino ha guadagnato popolarità all'inizio degli anni '70, rivoluzionando la colazione da asporto offrendo una combinazione sostanziosa di proteine e carboidrati, perfetta per alimentare la tua giornata.
Nutrizionalmente, il Sausage McMuffin con Uovo fornisce un mix equilibrato di macronutrienti, inclusi 12.6 grammi di proteine e 17.3 grammi di carboidrati per 100 grammi. Con un totale di 274 calorie per 100 grammi, funge da pasto sostanzioso che può aiutare a mantenere i livelli di energia. Sebbene contenga grassi, inclusi 17.8 grammi per porzione, offre anche nutrienti benefici come ferro e vitamina B12, rendendolo una buona opzione per chi cerca una colazione veloce che supporti la salute muscolare e la produzione di energia.
Il Sausage McMuffin con Uovo di McDonald's contiene circa 274 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione per una colazione sostanziosa.
Il panino offre un buon equilibrio di proteine, grassi e vitamine essenziali, rendendolo una scelta ragionevole per una colazione veloce, soprattutto se consumato con moderazione.
Conservare il Sausage McMuffin con Uovo in un luogo fresco e asciutto e refrigerare se non consumato immediatamente. Può durare 5-7 giorni in frigorifero e fino a 3 mesi nel congelatore.
I benefici includono un alto contenuto di proteine per la riparazione muscolare, vitamine essenziali come la B12 per l'energia e un'opzione pasto soddisfacente che può tenere a bada la fame.
Si raccomanda di gustare questo panino 2-3 volte a settimana come parte di una dieta equilibrata, tenendo presente le dimensioni delle porzioni per l'apporto calorico.
1 item 5.8 oz di McDONALD'S, Sausage McMUFFIN con Uovo (165 g) contiene circa 452 kcal – 20.8 g di proteine, 28.5 g di carboidrati e 29.4 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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