| Nutriente (per 100 g) | Pane, cannella, tostato | Pane bianco tostato |
|---|---|---|
| Calorie | 293 kcal | 293 kcal |
| Proteine | 10.4 g | 10.4 g |
| Carboidrati | 54.1 g | 54.1 g |
| Grassi | 3.9 g | 3.9 g |
| Fibre | 2.5 g | 2.5 g |
| Zuccheri | 5.9 g | 5.9 g |
| Sodio | 495 mg | 495 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Pane, cannella, tostato apporta 293 kcal per 100 g, con 10.4 g di proteine, 54.1 g di carboidrati e 3.9 g di grassi. 1 fetta di Pane, cannella, tostato (12 g) apporta circa 35 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 293 kcal |
| Proteine | 10.4 g |
| Carboidrati | 54.1 g |
| Grassi | 3.9 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Zuccheri | 5.9 g |
| Sodio | 495 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 fetta | 12 g | 35 kcal |
| 1 small or thin/very thin slice | 22 g | 64 kcal |
| 1 medium or regular slice | 25 g | 73 kcal |
| 1 large or thick slice | 39 g | 114 kcal |
| 100 g | 100 g | 293 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il Pane, cannella, tostato è una deliziosa e aromatica prelibatezza che combina i sapori confortanti del pane tostato e la spezia calda della cannella. Originario di varie tradizioni culinarie in tutto il mondo, questo pane è spesso gustato durante la colazione o come spuntino. Il processo di tostatura esalta il profilo di sapore e la consistenza del pane, rendendolo croccante mentre la cannella aggiunge un aroma dolce e speziato che ne aumenta l'appeal. Questa combinazione è stata una preferita per secoli, spesso servita con burro, marmellate o come base per altri condimenti.
Dal punto di vista nutrizionale, il Pane, cannella, tostato fornisce un mix equilibrato di macronutrienti. Con 293 calorie per 100 grammi, contiene 10.4 grammi di proteine, 54.1 grammi di carboidrati e 3.9 grammi di grassi. Il contenuto di fibre è di circa 3.5 grammi, contribuendo alla salute digestiva. Questo pane è versatile e può essere incluso in varie diete, servendo come opzione rapida per la colazione o uno spuntino dolce. Il suo contenuto moderato di zucchero lo rende una scelta deliziosa senza un'eccessiva dolcezza.
Il Pane, cannella, tostato contiene circa 293 calorie per 100 grammi. Questo lo rende una scelta alimentare a moderato contenuto calorico, adatta a una varietà di esigenze dietetiche se consumato con moderazione.
Sì, il Pane, cannella, tostato può essere un'opzione sana se gustato con moderazione. Fornisce un equilibrio di proteine, carboidrati e nutrienti essenziali. Il contenuto di cannella può offrire ulteriori benefici per la salute, inclusi potenziali proprietà antinfiammatorie e regolazione della glicemia.
Per mantenere la freschezza, il Pane, cannella, tostato dovrebbe essere conservato in un luogo fresco e asciutto in un contenitore ermetico. Può durare 5-7 giorni a temperatura ambiente, oppure può essere congelato per un massimo di 3 mesi per una conservazione più lunga.
Mangiare Pane, cannella, tostato offre diversi benefici, tra cui il supporto alla salute digestiva grazie al suo contenuto di fibre, fornendo energia rapida dai carboidrati e potenzialmente aiutando nel controllo della glicemia grazie alla presenza di cannella.
Si raccomanda di consumare Pane, cannella, tostato con moderazione, circa 100 grammi (circa 2 fette) 2-3 volte a settimana, come parte di una dieta equilibrata.
1 fetta di Pane, cannella, tostato (12 g) contiene circa 35 kcal – 1.2 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 small or thin/very thin slice di Pane, cannella, tostato (22 g) contiene circa 64 kcal – 2.3 g di proteine, 11.9 g di carboidrati e 0.9 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 medium or regular slice di Pane, cannella, tostato (25 g) contiene circa 73 kcal – 2.6 g di proteine, 13.5 g di carboidrati e 1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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