| Nutriente (per 100 g) | Panino con carne in scatola su bianco, con formaggio | Panino con carne in scatola su grano, con formaggio |
|---|---|---|
| Calorie | 274 kcal | 273 kcal |
| Proteine | 14.7 g | 15.6 g |
| Carboidrati | 22.5 g | 20.9 g |
| Grassi | 13.7 g | 13.9 g |
| Fibre | 1 g | 2.4 g |
| Zuccheri | 2.8 g | 2.7 g |
| Sodio | 750 mg | 745 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Panino con carne in scatola su bianco, con formaggio apporta 274 kcal per 100 g, con 14.7 g di proteine, 22.5 g di carboidrati e 13.7 g di grassi. 1 regular di Panino con carne in scatola su bianco, con formaggio (135 g) apporta circa 370 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 274 kcal |
| Proteine | 14.7 g |
| Carboidrati | 22.5 g |
| Grassi | 13.7 g |
| Fibre | 1 g |
| Zuccheri | 2.8 g |
| Sodio | 750 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 regular | 135 g | 370 kcal |
| 1 pezzo grande | 205 g | 562 kcal |
| 1 miniature/slider | 70 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 274 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Il panino con carne in scatola su pane bianco con formaggio è un classico preferito dei deli che combina il sapore saporito della carne in scatola con la consistenza cremosa del formaggio, tutto racchiuso tra fette di morbido pane bianco. Questo panino ha radici nella cucina irlandese, dove la carne in scatola è tradizionalmente servita durante celebrazioni come il giorno di San Patrizio. Nel tempo, è diventato un alimento base in varie culture, particolarmente negli Stati Uniti, spesso gustato come pasto veloce o opzione pranzo sostanziosa. Nutrizionalmente, il panino con carne in scatola offre un buon equilibrio di proteine, carboidrati e grassi. Con circa 274 calorie per 100 grammi, fornisce 14.7 grammi di proteine, rendendolo un'opzione sostanziosa che supporta la riparazione e la crescita muscolare. La presenza del formaggio aggiunge calcio e sapore, mentre il pane bianco contribuisce al contenuto di carboidrati necessario per l'energia. Tuttavia, è importante considerare il contenuto di grassi, che include sia grassi saturi che insaturi, rendendolo un'indulgenza adatta quando consumato con moderazione.
Un tipico panino con carne in scatola su pane bianco con formaggio contiene circa 274 calorie per 100 grammi, rendendolo un'opzione pasto relativamente sostanziosa.
Sebbene il panino fornisca una buona fonte di proteine e nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12, dovrebbe essere consumato con moderazione a causa del suo contenuto di sodio e grassi.
Conserva il panino in frigorifero in un contenitore ermetico per mantenere la freschezza. Dovrebbe essere consumato entro 3 giorni dalla preparazione.
Questo panino offre una comoda fonte di proteine, vitamine essenziali e minerali, rendendolo un'opzione pasto soddisfacente che può aiutare a sostenere la crescita muscolare e la salute generale.
È consigliabile consumare questo panino 1-2 volte a settimana, considerando il suo contenuto di sodio e grassi, per mantenere una dieta equilibrata.
1 regular di Panino con carne in scatola su bianco, con formaggio (135 g) contiene circa 370 kcal – 19.8 g di proteine, 30.4 g di carboidrati e 18.5 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 pezzo grande di Panino con carne in scatola su bianco, con formaggio (205 g) contiene circa 562 kcal – 30.1 g di proteine, 46.1 g di carboidrati e 28.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 miniature/slider di Panino con carne in scatola su bianco, con formaggio (70 g) contiene circa 192 kcal – 10.3 g di proteine, 15.8 g di carboidrati e 9.6 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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