| Nutriente (per 100 g) | Snack di mais al formaggio (Cheetos) | Snack di mais al formaggio |
|---|---|---|
| Calorie | 567 kcal | 567 kcal |
| Proteine | 5.5 g | 5.5 g |
| Carboidrati | 54.5 g | 54.5 g |
| Grassi | 36.5 g | 36.5 g |
| Fibre | 0.8 g | 0.8 g |
| Zuccheri | 3.6 g | 3.6 g |
| Sodio | 928 mg | 928 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Snack di mais al formaggio (Cheetos) apporta 567 kcal per 100 g, con 5.5 g di proteine, 54.5 g di carboidrati e 36.5 g di grassi. 1 pezzo di Snack di mais al formaggio (Cheetos) (2 g) apporta circa 11 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 567 kcal |
| Proteine | 5.5 g |
| Carboidrati | 54.5 g |
| Grassi | 36.5 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Zuccheri | 3.6 g |
| Sodio | 928 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 2 g | 11 kcal |
| 1 puff | 3 g | 17 kcal |
| 1 small single serving bag | 28 g | 159 kcal |
| 1 medium single serving bag | 57 g | 323 kcal |
| 100 g | 100 g | 567 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
Gli snack di mais al formaggio, comunemente noti come Cheetos, sono un popolare alimento da snack originario degli Stati Uniti. Sono fatti di farina di mais, che viene estrusa e poi ricoperta con condimento al formaggio. Questo snack croccante è diventato un alimento base in molte famiglie, amato per il suo sapore di formaggio e la sua croccantezza soddisfacente. I Cheetos hanno visto varie adattamenti e sapori nel corso degli anni, mantenendo il loro status di snack amato attraverso le generazioni. Nutrizionalmente, gli snack di mais al formaggio sono ricchi di calorie, principalmente a causa del loro contenuto di grassi, che può fornire una rapida spinta energetica. Contengono 567 calorie per 100 grammi, con i carboidrati che costituiscono la maggior parte della loro composizione. Sebbene siano poveri di proteine, questi snack possono servire come un trattamento indulgente o una rapida fonte di energia durante le attività fisiche. Tuttavia, la moderazione è fondamentale, poiché un consumo eccessivo può portare ad un aumento di peso indesiderato e problemi di salute.
Gli snack di mais al formaggio, o Cheetos, contengono circa 567 calorie per 100 grammi. Questa densità calorica è principalmente dovuta al loro alto contenuto di grassi e carboidrati, rendendoli una scelta di snack ad alta energia.
Sebbene gli snack di mais al formaggio possano fornire una rapida fonte di energia e siano piacevoli con moderazione, sono ricchi di calorie e grassi. Mancano di nutrienti essenziali e fibra, quindi non dovrebbero essere un alimento base nella tua dieta, ma piuttosto un trattamento occasionale.
Per mantenere la loro croccantezza e sapore, gli snack di mais al formaggio dovrebbero essere conservati in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole. Una volta aperti, è meglio consumarli entro 1-2 mesi, anche se possono durare fino a 6 mesi se non aperti.
Mangiare snack di mais al formaggio può fornire una rapida spinta energetica, soddisfare le voglie di sapori salati e servire come uno snack divertente durante eventi sociali. Tuttavia, dovrebbero essere gustati con moderazione a causa del loro alto contenuto calorico e di grassi.
Una porzione consigliata è di circa 30 grammi, che corrisponde a una piccola manciata. Consumandoli 1-2 volte a settimana possono far parte di una dieta equilibrata, ma è essenziale prestare attenzione all'apporto calorico complessivo.
1 pezzo di Snack di mais al formaggio (Cheetos) (2 g) contiene circa 11 kcal – 0.1 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 0.7 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 puff di Snack di mais al formaggio (Cheetos) (3 g) contiene circa 17 kcal – 0.2 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 1.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 small single serving bag di Snack di mais al formaggio (Cheetos) (28 g) contiene circa 159 kcal – 1.5 g di proteine, 15.3 g di carboidrati e 10.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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