| Nutriente (per 100 g) | Spalmabile per sandwich, con cetriolini tritati, normale | ON THE BORDER, quesadilla di formaggio |
|---|---|---|
| Calorie | 389 kcal | 394 kcal |
| Proteine | 0.9 g | 16.9 g |
| Carboidrati | 22.4 g | 24.2 g |
| Grassi | 34 g | 25.5 g |
| Fibre | 0.4 g | 2.2 g |
| Zuccheri | 15.2 g | 2 g |
| Sodio | 1000 mg | 677 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Spalmabile per sandwich, con cetriolini tritati, normale apporta 389 kcal per 100 g, con 0.9 g di proteine, 22.4 g di carboidrati e 34 g di grassi. 1 tazza di Spalmabile per sandwich, con cetriolini tritati, normale (245 g) apporta circa 953 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 389 kcal |
| Proteine | 0.9 g |
| Carboidrati | 22.4 g |
| Grassi | 34 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Zuccheri | 15.2 g |
| Sodio | 1000 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 tazza | 245 g | 953 kcal |
| 1 cucchiaio | 15 g | 58 kcal |
| 100 g | 100 g | 389 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
La spalmabile per sandwich con cetriolini tritati è un condimento saporito che arricchisce vari tipi di sandwich e snack. Originaria di ricette tradizionali che combinano basi cremose con cetriolini croccanti, questa spalmabile è diventata un alimento base in molte famiglie. L'inclusione di cetriolini tritati non solo aggiunge un sapore piccante ma anche una consistenza unica, rendendola una scelta attraente per chi cerca di elevare i propri pasti. Spesso utilizzata in sandwich in stile deli, può anche essere incorporata in insalate o servita come salsa per verdure.
Nutrizionalmente, questa spalmabile contiene 389 calorie per 100 grammi, principalmente derivate dai grassi, che ammontano a 34 grammi. Ha un contenuto proteico relativamente basso di 0.9 grammi e un contenuto di carboidrati di 22.4 grammi, rendendola un'opzione ad alta densità calorica che dovrebbe essere consumata con moderazione. La spalmabile fornisce anche una piccola quantità di fibra alimentare e zuccheri, rendendola un'aggiunta versatile sia a piatti salati che dolci. È meglio utilizzarla con parsimonia per esaltare il sapore senza sopraffare il profilo nutrizionale complessivo del tuo pasto.
La spalmabile per sandwich con cetriolini tritati contiene circa 389 calorie per 100 grammi. Questa densità calorica proviene principalmente dai grassi, rendendo importante utilizzarla con moderazione come parte di una dieta equilibrata.
Questa spalmabile può essere un'aggiunta saporita ai pasti, fornendo grassi sani e un'esplosione di sapore. Tuttavia, a causa della sua densità calorica, dovrebbe essere consumata con moderazione. Può far parte di una dieta sana se combinata con alimenti ricchi di nutrienti.
Dovrebbe essere conservata in un luogo fresco e asciutto e, una volta aperta, è meglio tenerla in frigorifero per mantenere la freschezza. Assicurati di controllare la data di scadenza e consumarla entro il periodo di conservazione raccomandato.
Alcuni benefici includono l'aggiunta di sapore ai pasti, il che può incoraggiare abitudini alimentari sane. Offre anche grassi sani e può migliorare la consistenza dei piatti, rendendoli più piacevoli.
Si raccomanda di limitare l'assunzione a circa 15-30 grammi (1-2 cucchiai) per porzione, 1-2 volte a settimana, per godere del suo sapore mentre si gestisce l'apporto calorico complessivo.
1 tazza di Spalmabile per sandwich, con cetriolini tritati, normale (245 g) contiene circa 953 kcal – 2.2 g di proteine, 54.9 g di carboidrati e 83.3 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 cucchiaio di Spalmabile per sandwich, con cetriolini tritati, normale (15 g) contiene circa 58 kcal – 0.1 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 5.1 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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