| Nutriente (per 100 g) | Tortini di patate, fast food / ristorante | Tortini di patate, surgelati, fritti |
|---|---|---|
| Calorie | 236 kcal | 237 kcal |
| Proteine | 1.9 g | 1.9 g |
| Carboidrati | 24.3 g | 24.4 g |
| Grassi | 15.4 g | 15.5 g |
| Fibre | 2.3 g | 2.3 g |
| Zuccheri | 0.3 g | 0.3 g |
| Sodio | 571 mg | 421 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Tortini di patate, fast food / ristorante apporta 236 kcal per 100 g, con 1.9 g di proteine, 24.3 g di carboidrati e 15.4 g di grassi. 1 pezzo di Tortini di patate, fast food / ristorante (8 g) apporta circa 19 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 236 kcal |
| Proteine | 1.9 g |
| Carboidrati | 24.3 g |
| Grassi | 15.4 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Zuccheri | 0.3 g |
| Sodio | 571 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 8 g | 19 kcal |
| 1 fast food order | 130 g | 307 kcal |
| 100 g | 100 g | 236 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I tortini di patate, spesso chiamati tater tots, sono pezzi di patate grattugiate o sminuzzate che vengono fritti fino a diventare croccanti. Originari degli Stati Uniti negli anni '50, sono stati inizialmente creati come un modo per utilizzare gli avanzi di patate. Oggi, sono un popolare articolo da fast food presente in molti ristoranti e vengono spesso serviti come contorno o snack, apprezzati da persone di tutte le età. La loro consistenza croccante e il colore dorato li rendono una scelta allettante per chi cerca uno sfizio salato. Nutrizionalmente, i tortini di patate forniscono una quantità moderata di calorie, tipicamente intorno a 236 calorie per 100 grammi. Sono relativamente poveri di proteine, contenendo circa 1.90 grammi, e hanno un contenuto di grassi più elevato di 15.40 grammi, principalmente a causa del processo di frittura. I carboidrati, che ammontano a 24.30 grammi, servono come principale fonte di energia. Sebbene questi tortini possano essere gustati con moderazione, è importante bilanciarli con cibi più salutari per garantire una dieta equilibrata.
I tortini di patate contengono tipicamente circa 236 calorie per 100 grammi, rendendoli un'opzione snack a moderato contenuto calorico.
Sebbene i tortini di patate possano essere gustati come uno sfizio, sono ricchi di calorie e grassi, quindi la moderazione è fondamentale. Abbinarli a opzioni più salutari può contribuire a un pasto equilibrato.
Conservare i tortini di patate in un luogo fresco e asciutto, preferibilmente nel congelatore per mantenere la freschezza, e consumarli entro 12 mesi per la migliore qualità.
I tortini di patate forniscono una rapida fonte di energia e possono essere uno snack divertente e versatile se abbinati a salse e contorni nutrienti.
Si raccomanda di limitare il consumo a 1-2 porzioni a settimana per mantenere una dieta equilibrata.
1 pezzo di Tortini di patate, fast food / ristorante (8 g) contiene circa 19 kcal – 0.2 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 1.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 fast food order di Tortini di patate, fast food / ristorante (130 g) contiene circa 307 kcal – 2.5 g di proteine, 31.6 g di carboidrati e 20 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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