| Nutriente (per 100 g) | Tortini di patate, surgelati, fritti | Tortini di patate, NFS |
|---|---|---|
| Calorie | 237 kcal | 237 kcal |
| Proteine | 1.9 g | 1.9 g |
| Carboidrati | 24.4 g | 24.4 g |
| Grassi | 15.5 g | 15.5 g |
| Fibre | 2.3 g | 2.3 g |
| Zuccheri | 0.3 g | 0.3 g |
| Sodio | 421 mg | 421 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Tortini di patate, surgelati, fritti apporta 237 kcal per 100 g, con 1.9 g di proteine, 24.4 g di carboidrati e 15.5 g di grassi. 1 pezzo di Tortini di patate, surgelati, fritti (8 g) apporta circa 19 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 237 kcal |
| Proteine | 1.9 g |
| Carboidrati | 24.4 g |
| Grassi | 15.5 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Zuccheri | 0.3 g |
| Sodio | 421 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 pezzo | 8 g | 19 kcal |
| 1 tazza | 130 g | 308 kcal |
| 100 g | 100 g | 237 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I tortini di patate, noti anche come tater tots, sono piccoli pezzi cilindrici di patate grattugiate o sminuzzate che sono stati fritti fino a diventare croccanti. Originari degli Stati Uniti, questi gustosi snack sono stati creati negli anni '50 dalla compagnia Ore-Ida e da allora sono diventati un contorno o un antipasto popolare in varie cucine. Sono tipicamente fatti da una miscela di patate, farina e spezie, fornendo un croccante soddisfacente e un sapore confortante che attrae sia i bambini che gli adulti. Nutrizionalmente, i tortini di patate fritti surgelati contengono circa 237 calorie per 100 grammi, con 1.90 grammi di proteine, 24.40 grammi di carboidrati e 15.50 grammi di grassi. Sebbene non siano una fonte significativa di vitamine e minerali, la loro consistenza e il loro sapore attraente li rendono un'aggiunta versatile ai pasti. Possono essere gustati come contorno, un condimento per casseruole o come base per piatti creativi come tortini di patate farciti con formaggio e pancetta.
I tortini di patate, surgelati, fritti contengono circa 237 calorie per 100 grammi. Questo alimento ricco di energia è spesso gustato come contorno o spuntino, rendendo il controllo delle porzioni importante per chi monitora l'apporto calorico.
Sebbene i tortini di patate possano essere un trattamento gustoso, non sono considerati un alimento salutare a causa del loro alto contenuto di grassi e calorie. La moderazione è fondamentale e abbinarli a condimenti o contorni più sani può migliorare il loro profilo nutrizionale.
I tortini di patate devono essere conservati nel congelatore a 0°F (-18°C) o inferiori. Conservarli in un sacchetto sigillato o in un contenitore ermetico per prevenire il bruciore da congelamento e mantenere la loro qualità.
I tortini di patate possono fornire una rapida spinta energetica grazie al loro contenuto di carboidrati e possono essere gustati come uno spuntino divertente o un contorno. Servono anche come base versatile per vari condimenti e salse, rendendoli una scelta popolare per i raduni.
Si consiglia di consumare i tortini di patate con moderazione, con una porzione raccomandata di circa 150 grammi, o una tazza, 1-2 volte a settimana, per mantenere una dieta equilibrata.
1 pezzo di Tortini di patate, surgelati, fritti (8 g) contiene circa 19 kcal – 0.2 g di proteine, 2 g di carboidrati e 1.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
1 tazza di Tortini di patate, surgelati, fritti (130 g) contiene circa 308 kcal – 2.5 g di proteine, 31.7 g di carboidrati e 20.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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