| Nutriente (per 100 g) | Zuppa, cubetti di brodo di pollo, secchi | Miso |
|---|---|---|
| Calorie | 198 kcal | 198 kcal |
| Proteine | 14.6 g | 12.8 g |
| Carboidrati | 23.5 g | 25.4 g |
| Grassi | 4.7 g | 6 g |
| Fibre | 0 g | 5.4 g |
| Zuccheri | 0 g | 6.2 g |
| Sodio | 24000 mg | 3730 mg |
Tutti i valori per 100 g. Fonte: USDA FoodData Central.
Zuppa, cubetti di brodo di pollo, secchi apporta 198 kcal per 100 g, con 14.6 g di proteine, 23.5 g di carboidrati e 4.7 g di grassi. 1 cube di Zuppa, cubetti di brodo di pollo, secchi (4.8 g) apporta circa 10 kcal.
Una sintesi rapida basata sul profilo nutrizionale attuale per 100g.
| Nutriente | Quantità per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 198 kcal |
| Proteine | 14.6 g |
| Carboidrati | 23.5 g |
| Grassi | 4.7 g |
| Sodio | 24000 mg |
Dati USDA · USDA FoodData Central
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 1 cube | 4.8 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 198 kcal |
Pesi delle porzioni: USDA FoodData Central
Tutti i valori sono calcolati dai dati nutrizionali per 100 g (fonte: USDA).
I cubetti di brodo di pollo sono forme concentrate di brodo di pollo, tipicamente disidratate in formato cubo o polvere. Originari delle pratiche culinarie tradizionali, questi cubetti offrono un modo conveniente per aggiungere sapore e nutrizione a una varietà di piatti. Sono realizzati facendo bollire ossa di pollo, carne e verdure per estrarre sapori e nutrienti, che vengono poi ridotti e essiccati. Questo porta a un ingrediente versatile utilizzato a livello globale in zuppe, stufati e salse.
Dal punto di vista nutrizionale, i cubetti di brodo di pollo sono relativamente bassi in calorie, con circa 198 calorie per 100 grammi. Sono una buona fonte di proteine, fornendo circa 14.6 grammi per 100 grammi, essenziali per la riparazione e la crescita muscolare. Inoltre, contengono carboidrati e grassi, rendendoli un'aggiunta equilibrata ai pasti. Il loro basso contenuto di sodio e grassi li rende adatti a una varietà di esigenze dietetiche e possono essere facilmente incorporati in un piano alimentare sano per un sapore aggiunto senza calorie eccessive.
I cubetti di brodo di pollo secchi contengono circa 198 calorie per 100 grammi. Questo li rende un'opzione a basso contenuto calorico per migliorare il sapore di vari piatti senza aggiungere calorie significative.
Sì, i cubetti di brodo di pollo possono essere un'aggiunta sana alla tua dieta. Sono poveri di calorie e grassi, fornendo una buona fonte di proteine e nutrienti essenziali come ferro e vitamine del gruppo B. Tuttavia, le persone sensibili al sodio dovrebbero consumarli con moderazione.
Conserva i cubetti di brodo di pollo in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare. Una corretta conservazione può estenderne la durata fino a 24 mesi. Dopo l'apertura, assicurati che il contenitore sia ben sigillato per mantenere la freschezza.
Mangiare cubetti di brodo di pollo può fornire idratazione, supportare la crescita muscolare grazie al loro contenuto proteico e contribuire con nutrienti essenziali come ferro e B12. Inoltre, migliorano il sapore dei piatti senza calorie eccessive, rendendoli un ingrediente versatile in cucina.
È generalmente consigliabile utilizzare 1 cubetto (circa 10g) disciolto in acqua come porzione. Consumare 2-3 porzioni a settimana è sufficiente per godere del sapore e dei benefici senza un'assunzione eccessiva di sodio.
1 cube di Zuppa, cubetti di brodo di pollo, secchi (4.8 g) contiene circa 10 kcal – 0.7 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi (calcolato dai valori USDA per 100 g).
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