| Nutrient (la 100 g) | APPLEBEE'S, fâșii de pui, din meniul pentru copii | APPLEBEE'S, platou cu fâșii de pui |
|---|---|---|
| Calorii | 296 kcal | 297 kcal |
| Proteine | 19.2 g | 19.6 g |
| Carbohidrați | 18.4 g | 18 g |
| Grăsimi | 16.2 g | 16.2 g |
| Fibre | 1.2 g | 1 g |
| Zaharuri | 0.4 g | 0.4 g |
| Sodiu | 763 mg | 740 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
APPLEBEE'S, fâșii de pui, din meniul pentru copii are 296 kcal la 100 g, cu 19.2 g proteine, 18.4 g carbohidrați și 16.2 g grăsimi. 1 bucată de APPLEBEE'S, fâșii de pui, din meniul pentru copii (35 g) are aproximativ 104 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 296 kcal |
| Proteine | 19.2 g |
| Carbohidrați | 18.4 g |
| Grăsimi | 16.2 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Zaharuri | 0.4 g |
| Sodiu | 763 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 35 g | 104 kcal |
| 1 porție | 99 g | 293 kcal |
| 100 g | 100 g | 296 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Fâșiile de pui APPLEBEE'S din meniul pentru copii sunt o alegere populară pentru micii consumatori, oferind o opțiune gustoasă și atrăgătoare pentru copii care se bucură de pui prăjit crocant. Originând din preparatele clasice americane, aceste fâșii sunt făcute din piept de pui fraged, pane și prăjite până la o perfectă nuanță aurie, oferind un crunch satisfăcător la fiecare mușcătură. Ele sunt adesea servite cu sosuri pentru îmbăiere, îmbunătățindu-le gustul și făcându-le o masă distractivă pentru copii. Din punct de vedere nutrițional, aceste fâșii de pui conțin aproximativ 296 calorii la 100 de grame, cu un profil echilibrat de macronutrienți care cuprinde 19.20g de proteină, 18.40g de carbohidrați și 16.20g de grăsimi. Ele oferă nutrienți esențiali care susțin creșterea și dezvoltarea, făcându-le o opțiune potrivită pentru copii. Cu toate acestea, este important să fie consumate cu moderație, având în vedere densitatea lor calorică și conținutul de grăsimi. Asocierea lor cu garnituri sănătoase poate crea o masă bine echilibrată.
Fâșiile de pui APPLEBEE'S din meniul pentru copii conțin 296 calorii la 100 de grame. Acest lucru le face o opțiune relativ bogată în calorii, mai ales pentru copii, așa că este important să se ia în considerare dimensiunile porțiilor atunci când sunt incluse într-o masă.
Deși fâșiile de pui APPLEBEE'S oferă o sursă bună de proteină și nutrienți esențiali, ele sunt, de asemenea, bogate în calorii și grăsimi. Moderarea este cheia, iar asocierea lor cu garnituri sănătoase, cum ar fi legumele, poate spori valoarea nutrițională.
Pentru a păstra fâșiile de pui APPLEBEE'S, păstrați-le într-un loc răcoros și uscat sau refrigerati-le la temperaturi sub 4°C. Ar trebui să fie consumate ideal în termen de 3-5 zile pentru cel mai bun gust și calitate.
Consumul de fâșii de pui APPLEBEE'S oferă beneficii precum un conținut ridicat de proteină care susține creșterea musculară și vitamine esențiale precum B6 și B12 care ajută la metabolismul energetic și sănătatea creierului. Ele pot face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când sunt consumate cu moderație.
Se recomandă consumul fâșiilor de pui APPLEBEE'S cu moderație, cu o porție sugerată de 100 de grame (aproximativ 3-4 fâșii) o dată sau de două ori pe săptămână, având în vedere densitatea lor calorică și conținutul de grăsimi.
1 bucată de APPLEBEE'S, fâșii de pui, din meniul pentru copii (35 g) conține aproximativ 104 kcal – 6.7 g proteine, 6.4 g carbohidrați și 5.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 porție de APPLEBEE'S, fâșii de pui, din meniul pentru copii (99 g) conține aproximativ 293 kcal – 19 g proteine, 18.2 g carbohidrați și 16 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).