| Nutrient (la 100 g) | Cafea, Latte, cu lapte vegetal | Cafea, Latte, decofeinizată |
|---|---|---|
| Calorii | 28 kcal | 28 kcal |
| Proteine | 1 g | 1 g |
| Carbohidrați | 2.8 g | 2.8 g |
| Grăsimi | 1.4 g | 1.4 g |
| Fibre | 0.1 g | 0.1 g |
| Zaharuri | 1.7 g | 1.7 g |
| Sodiu | 44 mg | 45 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cafea, Latte, cu lapte vegetal are 28 kcal la 100 g, cu 1 g proteine, 2.8 g carbohidrați și 1.4 g grăsimi. 1 cană de Cafea, Latte, cu lapte vegetal (240 g) are aproximativ 67 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 28 kcal |
| Proteine | 1 g |
| Carbohidrați | 2.8 g |
| Grăsimi | 1.4 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Zaharuri | 1.7 g |
| Sodiu | 44 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 240 g | 67 kcal |
| 1 bucată mică | 360 g | 101 kcal |
| 1 bucată medie | 480 g | 134 kcal |
| 1 bucată mare | 600 g | 168 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
O Cafea Latte preparată cu lapte vegetal este o băutură populară care combină cafeaua espresso cu alternative de lapte aburit, cum ar fi laptele de migdale, soia sau ovăz. Originară din Italia, această băutură cremoasă a câștigat popularitate la nivel mondial, în special în rândul celor care caută opțiuni fără lactate. Textura bogată și aroma fină a latte-ului o fac preferată pentru pasionații de cafea care se bucură de o experiență mai blândă a cafelei, adesea îmbunătățită cu diverse arome sau îndulcitori pentru a se potrivi preferințelor personale. Din punct de vedere nutrițional, o Cafea Latte cu lapte vegetal este relativ săracă în calorii, oferind aproximativ 28 de calorii la 100 de grame. Conține de obicei aproximativ 1 gram de proteină, 2.8 grame de carbohidrați și 1.4 grame de grăsimi. Această băutură poate fi o bună sursă de hidratare și oferă un impuls de cafeină fără zaharurile adăugate întâlnite în multe băuturi pe bază de cafea. Este, de asemenea, potrivită pentru cei care urmează diete pe bază de plante, făcând-o versatilă pentru diverse nevoi alimentare.
O porție tipică de Cafea Latte cu lapte vegetal conține aproximativ 28 de calorii la 100 de grame. Conținutul caloric poate varia în funcție de tipul de lapte vegetal utilizat.
Da, Cafea Latte cu lapte vegetal poate fi o alegere sănătoasă. Este săracă în calorii și oferă un impuls de cafeină fără zaharurile adăugate întâlnite în multe alte băuturi pe bază de cafea. Este, de asemenea, potrivită pentru cei care urmează diete fără lactate.
Păstrați Cafea Latte cu lapte vegetal într-un loc răcoros și uscat. Dacă este preparată, ar trebui refrigerată și consumată în câteva zile. Verificați întotdeauna data de expirare a laptelui vegetal utilizat.
Beneficiile includ furnizarea de hidratare, oferind un impuls de cafeină pentru energie și fiind o opțiune săracă în calorii, potrivită pentru diverse preferințe alimentare. În plus, poate fi îmbogățită cu nutrienți în funcție de laptele vegetal utilizat.
Se recomandă consumul de Cafea Latte cu lapte vegetal cu moderație, aproximativ 1-2 căni pe zi, în funcție de toleranța individuală la cafeină și nevoile alimentare.
1 cană de Cafea, Latte, cu lapte vegetal (240 g) conține aproximativ 67 kcal – 2.4 g proteine, 6.7 g carbohidrați și 3.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 bucată mică de Cafea, Latte, cu lapte vegetal (360 g) conține aproximativ 101 kcal – 3.6 g proteine, 10.1 g carbohidrați și 5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 bucată medie de Cafea, Latte, cu lapte vegetal (480 g) conține aproximativ 134 kcal – 4.8 g proteine, 13.4 g carbohidrați și 6.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
