Cafea, Latte Iced, cu lapte vegetal are 24 kcal la 100 g, cu 1.4 g proteine, 2.8 g carbohidrați și 0.8 g grăsimi. 1 cană de Cafea, Latte Iced, cu lapte vegetal (240 g) are aproximativ 58 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 24 kcal |
| Proteine | 1.4 g |
| Carbohidrați | 2.8 g |
| Grăsimi | 0.8 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Zaharuri | 1.9 g |
| Sodiu | 28 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 240 g | 58 kcal |
| 1 bucată mică | 360 g | 86 kcal |
| 1 bucată medie | 480 g | 115 kcal |
| 1 bucată mare | 600 g | 144 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Un Latte Iced preparat cu cafea și lapte vegetal este o băutură răcoritoare care a câștigat popularitate la nivel mondial, în special în rândul celor care caută alternative fără lactate. Originând din băutura clasică italiană pe bază de espresso, Latte Iced combină espresso și lapte rece peste gheață, permițând o textură netedă și cremoasă fără utilizarea produselor lactate tradiționale. Opțiunile de lapte vegetal, cum ar fi laptele de migdale, soia sau ovăz, oferă arome diverse și profile nutriționale, făcând această băutură versatilă și atrăgătoare pentru o gamă largă de consumatori. Nutrițional, o porție tipică de Latte Iced cu lapte vegetal este săracă în calorii, având aproximativ 24 de calorii la 100 de grame. Conține o cantitate modestă de proteine (1.4g), carbohidrați (2.8g) și grăsimi (0.8g), făcând-o potrivită pentru cei care doresc să mențină o dietă echilibrată. În plus, utilizarea laptelui vegetal poate îmbunătăți valoarea nutrițională a băuturii prin oferirea de vitamine și minerale benefice, cum ar fi calciul și vitamina D, rămânând o opțiune cu conținut scăzut de grăsimi și fără colesterol.
Cafea, Latte Iced, cu lapte vegetal conține aproximativ 24 de calorii la 100 de grame. Acest profil caloric scăzut îl face o alegere excelentă pentru cei care își monitorizează aportul caloric în timp ce se bucură de aromele cafelei.
Da, Cafea, Latte Iced, cu lapte vegetal poate fi o alegere sănătoasă. Este sărăcă în calorii, nu conține colesterol și poate oferi nutrienți benefici, mai ales când este preparată cu lapte vegetal îmbogățit. În plus, oferă hidratare și un impuls de cofeină, care poate îmbunătăți vigilența mentală.
Lattes Iced ar trebui consumate proaspete pentru cel mai bun gust. Cu toate acestea, dacă aveți resturi, păstrați-le în frigider timp de până la 3 zile într-un recipient etanș. Laptele vegetal ar trebui păstrat la frigider și consumat în termen de 7-10 zile de la deschidere.
Beneficiile includ conținut scăzut de calorii, hidratare, potențiale proprietăți antioxidante din cafea și adecvare pentru cei cu intoleranță la lactoză. Adăugarea de lapte vegetal poate, de asemenea, să îmbunătățească valoarea nutrițională, oferind vitamine și minerale suplimentare.
Se recomandă să savurați Cafea, Latte Iced, cu lapte vegetal cu moderație, ideal 2-3 ori pe săptămână. Acest lucru vă permite să beneficiați de cofeină fără un aport excesiv, care poate duce la efecte secundare negative.