| Nutrient (la 100 g) | Cafea, Latte, decofeinizată | Cafea, Latte, cu lapte vegetal |
|---|---|---|
| Calorii | 28 kcal | 28 kcal |
| Proteine | 1 g | 1 g |
| Carbohidrați | 2.8 g | 2.8 g |
| Grăsimi | 1.4 g | 1.4 g |
| Fibre | 0.1 g | 0.1 g |
| Zaharuri | 1.7 g | 1.7 g |
| Sodiu | 45 mg | 44 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cafea, Latte, decofeinizată are 28 kcal la 100 g, cu 1 g proteine, 2.8 g carbohidrați și 1.4 g grăsimi. 1 cană de Cafea, Latte, decofeinizată (240 g) are aproximativ 67 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 28 kcal |
| Proteine | 1 g |
| Carbohidrați | 2.8 g |
| Grăsimi | 1.4 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Zaharuri | 1.7 g |
| Sodiu | 45 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 240 g | 67 kcal |
| 1 bucată mică | 360 g | 101 kcal |
| 1 bucată medie | 480 g | 134 kcal |
| 1 bucată mare | 600 g | 168 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cafea, Latte, decofeinizată este o băutură populară obținută prin combinarea cafelei espresso decofeinizate cu lapte aburit, creând o băutură cremoasă și bogată care păstrează aromele cafelei tradiționale fără efectele stimulante ale cofeinei. Originară din Italia, latte-urile au devenit un element de bază în cultura cafelei din întreaga lume, fiind savurate în cafenele și acasă pentru textura lor fină și gustul bogat.
Nutrițional, un latte decofeinizat oferă un amestec unic de macronutrienți, inclusiv proteine, carbohidrați și grăsimi, făcându-l o opțiune cu calorii reduse, având aproximativ 28 de calorii per 100g. Cu un profil echilibrat, oferă cantități mici de vitamine și minerale esențiale, contribuind la nutriția zilnică. Consistența sa cremoasă îl face o alegere populară pentru un impuls matinal sau o revitalizare de după-amiază, adesea savurat simplu sau aromatizat cu siropuri sau condimente.
Cafea, Latte, decofeinizată conține aproximativ 28 de calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune de băutură cu calorii reduse care îți permite să te bucuri de aromele cafelei fără un aport caloric excesiv.
Da, Cafea, Latte, decofeinizată poate fi o alegere sănătoasă atunci când este consumată cu moderație. Oferă hidratare, are un conținut scăzut de calorii și conține nutrienți benefici precum calciu și proteină, care pot susține sănătatea oaselor și repararea mușchilor.
Cafea, Latte, decofeinizată ar trebui păstrată într-un loc răcoros și uscat dacă este preparată, ideal consumată în termen de 2 zile. Dacă stochezi ingrediente, păstrează laptele la frigider și folosește-l în termen de 5-7 zile de la deschidere, iar boabele de cafea trebuie păstrate într-un recipient etanș.
Beneficiile consumului de Cafea, Latte, decofeinizată includ hidratarea, o sursă de antioxidanți, calciu pentru sănătatea oaselor și o textură cremoasă care poate satisface poftele fără calorii ridicate. De asemenea, poate servi ca o băutură reconfortantă care îmbunătățește starea de spirit.
Se recomandă consumul de Cafea, Latte, decofeinizată de 2-3 ori pe săptămână, ideal în porții moderate, cum ar fi o cană medie, pentru a te bucura de beneficiile sale fără excese.
1 cană de Cafea, Latte, decofeinizată (240 g) conține aproximativ 67 kcal – 2.4 g proteine, 6.7 g carbohidrați și 3.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 bucată mică de Cafea, Latte, decofeinizată (360 g) conține aproximativ 101 kcal – 3.6 g proteine, 10.1 g carbohidrați și 5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 bucată medie de Cafea, Latte, decofeinizată (480 g) conține aproximativ 134 kcal – 4.8 g proteine, 13.4 g carbohidrați și 6.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
