| Nutrient (la 100 g) | Carne de vită conservată și cartofi în tortilla (Apache) | Rulouri de ou, porc, refrigerate |
|---|---|---|
| Calorii | 224 kcal | 227 kcal |
| Proteine | 7.9 g | 9.9 g |
| Carbohidrați | 29.4 g | 28.5 g |
| Grăsimi | 8.3 g | 8.2 g |
| Fibre | 1.5 g | 0 g |
| Zaharuri | 1.8 g | 1.7 g |
| Sodiu | 511 mg | 407 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Carne de vită conservată și cartofi în tortilla (Apache) are 224 kcal la 100 g, cu 7.9 g proteine, 29.4 g carbohidrați și 8.3 g grăsimi.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 224 kcal |
| Proteine | 7.9 g |
| Carbohidrați | 29.4 g |
| Grăsimi | 8.3 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Zaharuri | 1.8 g |
| Sodiu | 511 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Carnea de vită conservată și cartofii în tortilla, cunoscută și sub numele de Apache, este un fel de mâncare tradițional care combină carne de vită conservată condimentată cu cartofi fragezi, toate înfășurate într-o tortilla moale. Originară din bucătăria nativ americană, în special din tribul Apache, acest fel de mâncare reflectă o bogată moștenire culturală de combinare a ingredientelor hrănitoare pentru susținere. Este adesea savurată ca o opțiune convenabilă de masă, oferind o fuziune de arome și texturi care atrag multe palate. Din punct de vedere nutrițional, acest fel de mâncare oferă un profil echilibrat, cu aproximativ 224 calorii per 100 de grame. Este o sursă bună de proteine, esențiale pentru repararea și creșterea mușchilor, oferind în același timp carbohidrați pentru energie. Conținutul de grăsimi este moderat, făcându-l o masă satisfăcătoare, dar nu prea grea. În plus, conține vitamine și minerale vitale, făcându-l o alegere sănătoasă pentru o gamă largă de preferințe și stiluri de viață dietetice.
Carnea de vită conservată și cartofii în tortilla (Apache) conține aproximativ 224 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune de masă relativ moderată din punct de vedere caloric.
Da, carnea de vită conservată și cartofii în tortilla este o alegere sănătoasă datorită profilului său echilibrat de macronutrienți, oferind proteine, carbohidrați și vitamine esențiale, fiind în același timp săracă în grăsimi nesănătoase.
Pentru a păstra carnea de vită conservată și cartofii în tortilla, păstrați-o într-un recipient etanș în frigider timp de până la 3-5 zile sau congelați-o timp de până la 3 luni pentru o păstrare mai îndelungată.
Consumul de carne de vită conservată și cartofi în tortilla oferă mai multe beneficii, inclusiv o sursă de proteine de înaltă calitate, vitamine esențiale precum B12 și fier, și fibre alimentare pentru sănătatea digestivă.
Se recomandă consumul de carne de vită conservată și cartofi în tortilla cu moderație, ideal în jur de 150-200 grame pe porție, de aproximativ 2-3 ori pe săptămână, în funcție de nevoile dietetice.