| Nutrient (la 100 g) | Carne de vită și cartofi cu sos de brânză | Potstickers sau wontons, porc și legume, congelate |
|---|---|---|
| Calorii | 126 kcal | 136 kcal |
| Proteine | 8.2 g | 8.3 g |
| Carbohidrați | 11.1 g | 13.3 g |
| Grăsimi | 5.6 g | 5.5 g |
| Fibre | 0.9 g | 1.4 g |
| Zaharuri | 0.5 g | 2.8 g |
| Sodiu | 316 mg | 441 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Carne de vită și cartofi cu sos de brânză are 126 kcal la 100 g, cu 8.2 g proteine, 11.1 g carbohidrați și 5.6 g grăsimi. 1 cană de Carne de vită și cartofi cu sos de brânză (249 g) are aproximativ 314 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 126 kcal |
| Proteine | 8.2 g |
| Carbohidrați | 11.1 g |
| Grăsimi | 5.6 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Zaharuri | 0.5 g |
| Sodiu | 316 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 249 g | 314 kcal |
| 100 g | 100 g | 126 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Carnea de vită și cartofii cu sos de brânză este un fel de mâncare copios care combină carne de vită fragedă, cartofi starchy și un sos cremos de brânză. Acest fel de mâncare are rădăcini în diverse bucătării, reflectând adesea tradițiile mâncărurilor reconfortante din Europa și America de Nord. Este apreciat pentru aromele sale bogate și textura satisfăcătoare, făcându-l o alegere populară pentru mesele de familie și adunări. Combinația de carne de vită și cartofi oferă o opțiune sățioasă care este atât gustoasă, cât și nutritivă, atrăgând o gamă largă de palete. Din punct de vedere nutrițional, acest fel de mâncare oferă un profil echilibrat, cu un conținut moderat de calorii de 126 calorii per 100 grame. Conține 8.20 grame de proteine, esențiale pentru repararea și creșterea mușchilor, și 11.10 grame de carbohidrați, provenind în principal din cartofi. Conținutul de grăsimi este de 5.60 grame, oferind o sursă de energie și contribuind la textura cremoasă a sosului de brânză. Acest fel de mâncare poate fi o opțiune excelentă pentru cei care caută o masă reconfortantă, dar nutritivă.
Carnea de vită și cartofii cu sos de brânză conțin aproximativ 126 calorii per 100 grame, făcându-l un fel de mâncare moderat caloric care se poate încadra într-o dietă echilibrată atunci când este consumat în porții adecvate.
Da, acest fel de mâncare poate fi considerat sănătos atunci când este preparat cu carne de vită slabă și servit cu legume. Oferă proteine, vitamine esențiale și minerale, contribuind la o masă echilibrată.
Pentru a păstra corect carnea de vită și cartofii cu sos de brânză, păstrați-l într-un recipient etanș în frigider la temperaturi între 0-4°C și consumați-l în termen de 3-4 zile pentru prospețime optimă.
Beneficiile includ un conținut ridicat de proteine pentru repararea mușchilor, vitamine esențiale și minerale pentru sănătatea generală și satisfacția unei mese copioase, făcându-l o alegere populară pentru mulți.
O porție recomandată este de aproximativ 150 grame, care poate fi consumată de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate, având în vedere nevoile calorice individuale.
1 cană de Carne de vită și cartofi cu sos de brânză (249 g) conține aproximativ 314 kcal – 20.4 g proteine, 27.6 g carbohidrați și 13.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).