| Nutrient (la 100 g) | Cereale gata de consum, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S | Cereale gata de consum, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS |
|---|---|---|
| Calorii | 388 kcal | 387 kcal |
| Proteine | 8.6 g | 8.6 g |
| Carbohidrați | 79.8 g | 79.6 g |
| Grăsimi | 4.5 g | 4.5 g |
| Fibre | 6.3 g | 6.3 g |
| Zaharuri | 30.2 g | 30 g |
| Sodiu | 683 mg | 695 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cereale gata de consum, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S are 388 kcal la 100 g, cu 8.6 g proteine, 79.8 g carbohidrați și 4.5 g grăsimi. 1 cană de Cereale gata de consum, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S (30 g) are aproximativ 116 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 388 kcal |
| Proteine | 8.6 g |
| Carbohidrați | 79.8 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Fibre | 6.3 g |
| Zaharuri | 30.2 g |
| Sodiu | 683 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 30 g | 116 kcal |
| 100 g | 100 g | 388 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cereale gata de consum, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S sunt o opțiune delicioasă pentru mic dejun care combină ovăzul integral cu dulceața mierii și un gust de nuci. Provenind din Statele Unite, această marcă de cereale este cunoscută pentru producerea de cereale de mic dejun de înaltă calitate și nutritive, care se adresează atât copiilor, cât și adulților. Textura crocantă și gustul atrăgător o fac o alegere populară în rândul familiilor care caută o masă rapidă și gustoasă pentru a-și începe ziua.
Nutrițional, Honey Nut TOASTY O'S oferă o opțiune bine echilibrată cu 388 calorii per 100 de grame, având 8.6 grame de proteine, 79.8 grame de carbohidrați și 4.5 grame de grăsimi. Această cereală este bogată în vitamine și minerale esențiale, inclusiv fier și vitamine B, care sunt cruciale pentru metabolismul energetic și sănătatea generală. Este săracă în grăsimi saturate și colesterol, făcând-o o alegere sănătoasă pentru inimă care poate fi savurată cu lapte, iaurt sau ca topping pentru smoothie-uri și boluri cu fructe.
Cereale gata de consum, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S conțin 388 calorii per 100 de grame. Acest conținut caloric îl face o opțiune substanțială pentru mic dejun, oferind energie pentru a-ți începe ziua.
Da, această cereală este o opțiune sănătoasă datorită conținutului său de cereale integrale, nivelurilor scăzute de grăsimi și colesterol, precum și cantităților semnificative de fier și vitamine B, făcând-o o alegere nutritivă pentru mic dejun.
Pentru a păstra cereală proaspătă, depozitați-o într-un loc răcoros și uscat, într-un recipient etanș. Acest lucru va ajuta la menținerea crocanței și valorii nutriționale.
Consumul acestei cereale poate susține sănătatea digestivă datorită conținutului său de fibre, oferind energie susținută și furnizând vitamine și minerale esențiale, cum ar fi fierul și vitaminele B.
Dimensiunea porției recomandate este de aproximativ 30 de grame, care este aproximativ 1 cană. Această porție poate fi savurată zilnic ca parte a unei diete echilibrate.
1 cană de Cereale gata de consum, MOM'S BEST, Honey Nut TOASTY O'S (30 g) conține aproximativ 116 kcal – 2.6 g proteine, 23.9 g carbohidrați și 1.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).