| Nutrient (la 100 g) | Cereale gata de consum, QUAKER, QUAKER OAT CINNAMON LIFE | Cereale gata de consum, QUAKER, LIFE Cereale cu zahăr brun și sirop de arțar |
|---|---|---|
| Calorii | 374 kcal | 373 kcal |
| Proteine | 9.1 g | 9.2 g |
| Carbohidrați | 79 g | 78.9 g |
| Grăsimi | 4.1 g | 4.1 g |
| Fibre | 6.3 g | 6.3 g |
| Zaharuri | 25.2 g | 24.9 g |
| Sodiu | 463 mg | 477 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Cereale gata de consum, QUAKER, QUAKER OAT CINNAMON LIFE are 374 kcal la 100 g, cu 9.1 g proteine, 79 g carbohidrați și 4.1 g grăsimi. 0.75 căni de Cereale gata de consum, QUAKER, QUAKER OAT CINNAMON LIFE (32 g) are aproximativ 120 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 374 kcal |
| Proteine | 9.1 g |
| Carbohidrați | 79 g |
| Grăsimi | 4.1 g |
| Fibre | 6.3 g |
| Zaharuri | 25.2 g |
| Sodiu | 463 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 0.75 căni | 32 g | 120 kcal |
| 100 g | 100 g | 374 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Cereale gata de consum, QUAKER, QUAKER OAT CINNAMON LIFE este o opțiune delicioasă pentru mic dejun care combină bunătatea integrală a ovăzului cu un gust plăcut de scorțișoară. Provenind de la marca Quaker, cunoscută pentru angajamentul său de a oferi produse nutritive din cereale integrale, această cereală este concepută pentru a oferi o modalitate convenabilă și gustoasă de a-ți începe ziua. Ovăzul folosit în această cereală provine din cereale de înaltă calitate, asigurând un crunch satisfăcător și un gust bogat care atrage atât copiii, cât și adulții. Din punct de vedere nutrițional, această cereală oferă un amestec echilibrat de carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase, făcând-o o alegere excelentă pentru un mic dejun satisfăcător. Cu 374 calorii per 100 de grame, conține 9.10g de proteine, 79.00g de carbohidrați și 4.10g de grăsimi, oferind o bună sursă de energie. În plus, este îmbogățită cu vitamine și minerale esențiale, făcând-o o opțiune excelentă pentru menținerea sănătății generale. Savurează-o cu lapte, iaurt sau fructe pentru o masă bogată în nutrienți care susține nevoile tale dietetice.
Cereale gata de consum, QUAKER, QUAKER OAT CINNAMON LIFE conține 374 calorii per 100 de grame, ceea ce oferă o sursă semnificativă de energie pentru activitățile tale zilnice.
Da, această cereală este considerată sănătoasă deoarece este bogată în fibre și proteine, având în același timp un conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, este îmbogățită cu vitamine și minerale, făcând-o o opțiune nutritivă pentru mic dejun.
Trebuie păstrată într-un loc răcoros și uscat, într-un recipient etanș pentru a menține prospețimea. O păstrare corectă poate extinde durata de valabilitate la aproximativ 6-12 luni.
Principalele beneficii includ un conținut ridicat de fibre pentru sănătatea digestivă, proteine pentru repararea mușchilor și vitamine și minerale esențiale care susțin bunăstarea generală.
Se recomandă consumul a aproximativ 30g, sau o cană, pe porție, și o poți savura de 3-4 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.
0.75 căni de Cereale gata de consum, QUAKER, QUAKER OAT CINNAMON LIFE (32 g) conține aproximativ 120 kcal – 2.9 g proteine, 25.3 g carbohidrați și 1.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).