Cratox AI

CREMĂ DE BRÂNZĂ CU SOMON AFUMAT, SOMON - Spero Foods vs Chifteluță de pui, pane: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)CREMĂ DE BRÂNZĂ CU SOMON AFUMAT, SOMON - Spero FoodsChifteluță de pui, pane
Calorii276 kcal287 kcal
Proteine10.3 g14.8 g
Carbohidrați10.3 g12.8 g
Grăsimi24.1 g19.6 g
Fibre3.4 g0.3 g
Sodiu586 mg532 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

smoked salmon cream cheese

CREMĂ DE BRÂNZĂ CU SOMON AFUMAT, SOMON - Spero Foods

🔥 276 Calorii
💪 10.3g Proteine
10.3g Carbohidrați
🥑 24.1g Grăsimi

CREMĂ DE BRÂNZĂ CU SOMON AFUMAT, SOMON - Spero Foods are 276 kcal la 100 g, cu 10.3 g proteine, 10.3 g carbohidrați și 24.1 g grăsimi.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Mâncăruri Preparate
CREMĂ DE BRÂNZĂ CU SOMON AFUMAT, SOMON - Spero Foods
Densitate energetică
Dens
276 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de grăsimi
14% Proteine · 14% Carbohidrați · 72% Grăsimi
Profil glicemic
Fără date GI
Fără date GI
Semnale notabile
Bogat în grăsimiBogat în fibreSărac în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

276
kcal/100g
Proteine
10.3g
Carbohidrați
10.3g
Grăsimi
24.1g

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii276 kcal
Proteine10.3 g
Carbohidrați10.3 g
Grăsimi24.1 g
Fibre3.4 g
Sodiu586 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
276 kcal
Proteine
10.3 g
Carbohidrați
10.3 g
Grăsimi
24.1 g
Fibre
3.4 g
Sodiu
586 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre CREMĂ DE BRÂNZĂ CU SOMON AFUMAT, SOMON - Spero Foods

Cremă de brânză cu somon afumat de la Spero Foods este o pastă delicioasă și versatilă care combină aromele bogate ale somonului afumat cu textura cremoasă a brânzei. Acest produs este inspirat de combinațiile tradiționale de cremă de brânză și somon afumat, oferind o alternativă pe bază de plante care se potrivește diverselor preferințe dietetice. Spero Foods este cunoscut pentru abordarea sa inovatoare în domeniul alimentației, concentrându-se pe furnizarea de opțiuni mai sănătoase fără a sacrifica gustul sau calitatea.

Nutrițional, crema de brânză cu somon afumat este plină de ingrediente benefice, oferind un amestec echilibrat de proteine, grăsimi sănătoase și vitamine esențiale. Cu 276 calorii per 100g, oferă 10.30g de proteine, făcând-o o alegere excelentă pentru recuperarea și menținerea mușchilor. Pasta este, de asemenea, bogată în acizi grași omega-3, care susțin sănătatea inimii, funcția cerebrală și bunăstarea generală. Ideală pentru a fi întinsă pe bagels, biscuiți sau ca dip, este perfectă pentru micul dejun sau gustări.

Beneficii pentru Sănătate

Susține sănătatea inimii datorită acizilor grași omega-3
Ajută la recuperarea musculară datorită conținutului ridicat de proteine
Îmbunătățește funcția cerebrală prin acizi grași esențiali
Îmbunătățește sănătatea pielii cu grăsimi sănătoase și vitamine
Oferă o sursă de vitamina B12 pentru producția de energie
Poate ajuta la gestionarea greutății datorită conținutului de proteine care promovează sațietatea
Contribuie la sănătatea oaselor cu minerale precum calciul și fosforul
Îmbunătățește funcția imunitară prin nutrienți esențiali
Poate susține sănătatea mintală datorită acizilor grași omega-3
Oferă comoditate ca opțiune nutritivă gata de consum

Combinații Recomandate

🥗
Bagels din cereale integrale - Gustul de nucă completează cremozitatea.
🥗
Avocado - Adaugă grăsimi sănătoase și cremozitate pentru o combinație delicioasă.
🥗
Felii de castravete - Oferă un crunch răcoritor care echilibrează cremozitatea.
🥗
Capere - Îmbunătățesc profilul de aromă cu o notă acrișoară.
🥗
Mărar proaspăt - Adaugă o notă aromatică erbacee care se potrivește bine cu somonul.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porție recomandată: 100g
Frecvență
Frecvență recomandată: 2-3 ori pe săptămână
  • Întindeți pe pâine din cereale integrale pentru un mic dejun nutritiv.
  • Folosiți ca dip pentru legume proaspete sau biscuiți din cereale integrale.
  • Incorporați în salate de paste pentru un plus de aromă și nutriție.
  • Puneți pe cartofi copți pentru o notă cremoasă.
  • Amestecați în ouă bătute pentru un fel de mâncare bogat și savuros.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați produse cu o dată de expirare clară pentru prospețime.
  • Căutați ambalaje care sunt sigilate și nedeteriorate.
  • Alegeți cele refrigerate pentru a asigura calitatea.
  • Verificați pentru o textură netedă și cremoasă fără cocoloașe.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat, ideal refrigerat la 4°C.
Durată de valabilitate
Durata de păstrare: 5-7 zile în frigider, 3 luni congelat.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu alergii la fructe de mare ar trebui să evite acest produs.
  • ⚠️Cei cu restricții dietetice specifice ar putea dori să verifice ingredientele.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la un aport caloric ridicat.
  • ⚠️Asigurați-vă că este refrigerat corespunzător pentru a evita alterarea.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are CREMĂ DE BRÂNZĂ CU SOMON AFUMAT, SOMON - Spero Foods?

Cremă de brânză cu somon afumat de la Spero Foods conține 276 calorii per 100g. Aceasta o face o sursă bogată de energie, în principal din grăsimi sănătoase și proteine, potrivită pentru cei care doresc să își crească aportul caloric într-un mod nutritiv.

Este CREMĂ DE BRÂNZĂ CU SOMON AFUMAT, SOMON - Spero Foods sănătoasă?

Da, este considerată sănătoasă datorită conținutului său ridicat de proteine, acizi grași omega-3 și vitamine esențiale precum B12. Aceste nutrienți susțin sănătatea inimii, recuperarea musculară și bunăstarea generală, făcând-o o adăugare benefică la o dietă echilibrată.

Cum ar trebui păstrată CREMĂ DE BRÂNZĂ CU SOMON AFUMAT, SOMON - Spero Foods?

Ar trebui păstrată în frigider la o temperatură de 4°C pentru a menține prospețimea. Asigurați-vă că capacul este bine închis după fiecare utilizare pentru a preveni alterarea. Pentru o păstrare mai lungă, poate fi congelată timp de până la 3 luni.

Care sunt beneficiile consumului de CREMĂ DE BRÂNZĂ CU SOMON AFUMAT, SOMON - Spero Foods?

Beneficiile includ un conținut ridicat de proteine pentru repararea mușchilor, acizi grași omega-3 pentru sănătatea inimii și nutrienți esențiali precum vitamina B12 pentru producția de energie. De asemenea, oferă comoditate și versatilitate în mese și gustări.

Câtă CREMĂ DE BRÂNZĂ CU SOMON AFUMAT, SOMON - Spero Foods pot consuma pe zi?

O porție recomandată este de aproximativ 100g, care oferă un aport echilibrat de calorii, proteine și grăsimi sănătoase. Consumul acesteia de 2-3 ori pe săptămână poate fi o adăugare sănătoasă la dieta dumneavoastră.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric