| Nutrient (la 100 g) | Crema de cafea, pulbere | Gustări, chipsuri din cartofi dulci, nesărate |
|---|---|---|
| Calorii | 529 kcal | 532 kcal |
| Proteine | 2.5 g | 2.9 g |
| Carbohidrați | 59.3 g | 56.8 g |
| Grăsimi | 32.9 g | 32.4 g |
| Fibre | 0 g | 8.8 g |
| Zaharuri | 7.8 g | 8.8 g |
| Sodiu | 124 mg | 35 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Crema de cafea, pulbere are 529 kcal la 100 g, cu 2.5 g proteine, 59.3 g carbohidrați și 32.9 g grăsimi. 1 cană de Crema de cafea, pulbere (94 g) are aproximativ 497 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 529 kcal |
| Proteine | 2.5 g |
| Carbohidrați | 59.3 g |
| Grăsimi | 32.9 g |
| Zaharuri | 7.8 g |
| Sodiu | 124 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 94 g | 497 kcal |
| 1 plic | 3 g | 16 kcal |
| 1 guideline amount per fl oz of beverage | 0.5 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 529 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Crema de cafea pulbere este un produs popular, lactat sau fără lactate, folosit pentru a îmbunătăți aroma și textura cafelei și a altor băuturi. Originară din mijlocul secolului XX, aceste creme pulbere oferă o alternativă convenabilă la cremele lichide, oferind o durată de valabilitate mai lungă și ușurință în utilizare. Ele pot fi derivate din diverse surse, inclusiv lapte, soia sau nucă de cocos, și vin într-o varietate de arome și formulări pentru a se adapta diferitelor preferințe dietetice.
Nutrițional, crema de cafea pulbere este bogată în calorii, în principal din cauza conținutului său de grăsimi, care poate îmbunătăți bogăția cafelei. La 100g, oferă 529 calorii, cu macronutrienți constând din 2.5g proteine, 59.3g carbohidrați și 32.9g grăsimi. Deși adaugă cremozitate și aromă, este esențial să fie consumată cu moderație pentru a evita un aport caloric excesiv. Este adesea folosită în cafea, ceai, deserturi și coacere, făcând-o o adăugare versatilă la multe rețete.
Crema de cafea pulbere conține aproximativ 529 calorii la 100g. Acest număr ridicat de calorii se datorează în principal conținutului de grăsimi și carbohidrați. Este important să se ia în considerare dimensiunile porțiilor atunci când se folosește acest produs pentru a gestiona eficient aportul caloric.
Crema de cafea pulbere poate fi consumată cu moderație ca parte a unei diete echilibrate. Îmbunătățește aroma și adaugă cremozitate, dar este bogată în calorii și săracă în nutrienți. Alegerea unor variante cu mai puține aditivi și zaharuri poate oferi o opțiune mai sănătoasă.
Crema de cafea pulbere trebuie păstrată într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Asigurați-vă că recipientul este bine închis după fiecare utilizare pentru a preveni absorbția umidității, care poate duce la aglomerare.
Principalul beneficiu al cremei de cafea pulbere este capacitatea sa de a îmbunătăți gustul și textura băuturilor. De asemenea, oferă comoditate și o varietate de arome, făcând-o o alegere populară pentru mulți consumatori de cafea.
Se recomandă limitarea consumului la aproximativ 10g pe porție, consumate de 1-2 ori pe zi, în funcție de nevoile dietetice individuale și obiectivele calorice. Luați întotdeauna în considerare aportul caloric total atunci când folosiți cremele.
1 cană de Crema de cafea, pulbere (94 g) conține aproximativ 497 kcal – 2.4 g proteine, 55.7 g carbohidrați și 30.9 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 plic de Crema de cafea, pulbere (3 g) conține aproximativ 16 kcal – 0.1 g proteine, 1.8 g carbohidrați și 1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 guideline amount per fl oz of beverage de Crema de cafea, pulbere (0.5 g) conține aproximativ 3 kcal – 0 g proteine, 0.3 g carbohidrați și 0.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).