Cratox AI

DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză vs Fast Foods, sandviș cu file de pui crocant, cu salată și maioneză: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânzăFast Foods, sandviș cu file de pui crocant, cu salată și maioneză
Calorii279 kcal276 kcal
Proteine13.5 g10.9 g
Carbohidrați29.9 g27.4 g
Grăsimi11.7 g13.6 g
Fibre1.9 g1.4 g
Zaharuri0 g3.4 g
Sodiu806 mg617 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

digiorno pizza cheese topping
📦

DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză

🔥 279 Calorii
💪 13.5g Proteine
29.9g Carbohidrați
🥑 11.7g Grăsimi

DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză are 279 kcal la 100 g, cu 13.5 g proteine, 29.9 g carbohidrați și 11.7 g grăsimi. 1 slice 1/4 of pie de DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză (164 g) are aproximativ 458 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză
Densitate energetică
Dens
279 kcal la 100g
Profil energetic macro
Echilibrat
19% Proteine · 43% Carbohidrați · 38% Grăsimi
Profil glicemic
GI mediu
GI 60 · GL 15
Semnale notabile
Bogat în sodiuBogat în proteineBogat în vitamina B1Bogat în vitamina B3Bogat în fosfor

Informații Nutriționale

279
kcal/100g
Proteine
13.5g
Carbohidrați
29.9g
Grăsimi
11.7g
Index Glicemic:
60

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii279 kcal
Proteine13.5 g
Carbohidrați29.9 g
Grăsimi11.7 g
Fibre1.9 g
Sodiu806 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 slice 1/4 of pie164 g458 kcal
1 pie 12" diameter688 g1920 kcal
100 g100 g279 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
279 kcal
Proteine
13.5 g
Carbohidrați
29.9 g
Grăsimi
11.7 g
Fibre
1.9 g
Sodiu
806 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză

DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză este o opțiune delicioasă de pizza congelată care aduce gustul unei pizzerii direct în casa ta. Originară din Statele Unite, DIGIORNO a fost o alegere populară pentru iubitorii de pizza încă din anii '90. Acest produs are o strat generos de brânză și o crustă umplută cu brânză care oferă o experiență indulgentă la fiecare mușcătură. Perfectă pentru întâlniri, seri de film sau o masă rapidă, combină comoditatea cu un gust excelent. În ceea ce privește nutriția, DIGIORNO Pizza oferă un profil echilibrat cu 279 calorii per 100g, inclusiv 13.5g de proteină, 29.9g de carbohidrați și 11.7g de grăsimi. Este o opțiune potrivită pentru cei care caută o masă consistentă care oferă nutrienți esențiali. Pizza conține, de asemenea, fibre alimentare și mai multe vitamine și minerale, făcând-o o alegere mai nutritivă comparativ cu multe alte mese congelate. Cu gustul său atrăgător și beneficiile nutriționale, această pizza poate fi parte a unei diete echilibrate atunci când este consumată cu moderație.

Beneficii pentru Sănătate

1. Oferă o opțiune de masă convenabilă pentru stiluri de viață aglomerate.
2. Conține proteină, esențială pentru repararea și creșterea mușchilor.
3. Oferă fibre alimentare, care ajută la digestie.
4. Bogată în calciu din brânză, susținând sănătatea oaselor.
5. Conține vitaminele B12 și D, importante pentru metabolismul energetic și funcția imunitară.
6. O sursă de fier, critic pentru transportul oxigenului în organism.
7. Poate fi parte a unei diete echilibrate atunci când este consumată cu moderație.
8. Versatilă pentru asocierea cu diverse garnituri sănătoase, îmbunătățind aportul general de nutrienți.
9. Fără grăsimi trans, făcând-o o alegere mai sănătoasă pentru inimă.
10. Ușor de preparat, permițând soluții rapide pentru mese.

Combinații Recomandate

🥗
1. Salată verde mixtă - adaugă fibre și vitamine, echilibrând masa.
🥗
2. Broccoli fiert - oferă nutrienți suplimentari și este sărăcă în calorii.
🥗
3. Pâine cu usturoi - îmbunătățește gustul, dar ar trebui consumată cu moderație.
🥗
4. Salată de fructe proaspete - oferă o opțiune de desert sănătoasă, bogată în antioxidanți.
🥗
5. Băuturi cu calorii reduse, cum ar fi apa minerală - menține masa ușoară și răcoritoare.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 150g, aproximativ 1/3 dintr-o pizza.
Frecvență
Frecvența recomandată este de 1-2 ori pe săptămână.
  • 1. Coace conform instrucțiunilor de pe ambalaj pentru cele mai bune rezultate.
  • 2. Asociază cu o garnitură de legume pentru o masă echilibrată.
  • 3. Lasă să se răcească câteva minute după coacere pentru a evita arsurile.
  • 4. Păstrează resturile într-un recipient etanș în frigider.
  • 5. Reîncălzește în cuptor pentru o textură optimă.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • 1. Căutați un ambalaj fără denivelări sau rupturi pentru a asigura prospețimea.
  • 2. Verificați data de expirare pentru a selecta produsul cel mai proaspăt.
  • 3. Alegeți pizze cu ingrediente de calitate vizibile pe etichetă.
  • 4. Inspectați crusta pentru o grosime uniformă, ceea ce indică o coacere mai bună.
Păstrare
Păstrați în congelator la 0°F (-18°C) sau mai puțin pentru prospețime optimă.
Durată de valabilitate
Durata de valabilitate este de 12 luni congelată; consumă în termen de 5-7 zile după deschidere.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Conține lactate; persoanele cu intoleranță la lactoză ar trebui să evite.
  • ⚠️Nu este potrivit pentru cei cu alergii la gluten.
  • ⚠️Conținutul ridicat de sodiu poate să nu fie potrivit pentru persoanele care urmează o dietă săracă în sodiu.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la creșterea aportului caloric.
  • ⚠️Urmați întotdeauna instrucțiunile de gătire pentru a evita gătirea insuficientă.
  • ⚠️Reîncălzirea în cuptorul cu microunde poate duce la o crustă moale.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză?

DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză conține 279 calorii per 100 de grame. Acest conținut caloric o face o opțiune moderat indulgentă, potrivită în special pentru o masă atunci când este consumată în porții rezonabile.

Este DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză sănătoasă?

Deși DIGIORNO Pizza oferă o cantitate decentă de proteină și fibre alimentare, ar trebui consumată cu moderație din cauza conținutului său caloric și de grăsimi. Poate fi inclusă într-o dietă echilibrată, mai ales când este asociată cu garnituri sănătoase, cum ar fi salatele sau legumele.

Cum ar trebui păstrată DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză?

DIGIORNO Pizza ar trebui păstrată în congelator la 0°F (-18°C) sau mai puțin. Odată deschisă, orice pizza rămasă ar trebui păstrată într-un recipient etanș în frigider și consumată în termen de 5-7 zile pentru cea mai bună calitate.

Care sunt beneficiile consumului de DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză?

Beneficiile includ comoditate, o sursă de proteină pentru sănătatea mușchilor și fibre alimentare pentru suport digestiv. Brânza oferă calciu și alte vitamine care contribuie la sănătatea generală atunci când este consumată ca parte a unei diete variate.

Câtă DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză pot mânca pe zi?

Se recomandă să te bucuri de DIGIORNO Pizza cu moderație, cu o porție de aproximativ 150 de grame. Consumarea acesteia de 1-2 ori pe săptămână poate ajuta la menținerea unei diete echilibrate.

Câte calorii are 1 slice 1/4 of pie de DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză (164 g)?

1 slice 1/4 of pie de DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză (164 g) conține aproximativ 458 kcal – 22.1 g proteine, 49 g carbohidrați și 19.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Câte calorii are 1 pie 12" diameter de DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză (688 g)?

1 pie 12" diameter de DIGIORNO Pizza, cu brânză, crustă umplută cu brânză (688 g) conține aproximativ 1920 kcal – 92.9 g proteine, 205.7 g carbohidrați și 80.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric