| Nutrient (la 100 g) | Fast Foods, sandviș cu file de pui la grătar, cu salată | WENDY'S, Sandwich cu Pui Grătar Ultimate |
|---|---|---|
| Calorii | 182 kcal | 179 kcal |
| Proteine | 17.3 g | 14.7 g |
| Carbohidrați | 16.8 g | 18.9 g |
| Grăsimi | 4.6 g | 5 g |
| Fibre | 0.9 g | 1.1 g |
| Zaharuri | 3.1 g | 0 g |
| Sodiu | 427 mg | 427 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Fast Foods, sandviș cu file de pui la grătar, cu salată are 182 kcal la 100 g, cu 17.3 g proteine, 16.8 g carbohidrați și 4.6 g grăsimi. 1 sandviș de Fast Foods, sandviș cu file de pui la grătar, cu salată (230 g) are aproximativ 419 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 182 kcal |
| Proteine | 17.3 g |
| Carbohidrați | 16.8 g |
| Grăsimi | 4.6 g |
| Fibre | 0.9 g |
| Zaharuri | 3.1 g |
| Sodiu | 427 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 sandviș | 230 g | 419 kcal |
| 100 g | 100 g | 182 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sandvișul Fast Foods cu file de pui la grătar și salată este un produs popular de fast-food cunoscut pentru gustul său savuros și conveniență. Provenind din industria fast-food, acest sandviș combină un file de pui la grătar cu salată proaspătă, oferind o opțiune de masă satisfăcătoare pentru cei pe fugă. Reflectă cererea tot mai mare pentru alegeri mai sănătoase în fast-food, făcându-l un element de bază în multe lanțuri de fast-food din întreaga lume. Nutrițional, acest sandviș conține 182 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune relativ săracă în calorii. Este bogat în proteine, oferind 17.30 grame per porție, ceea ce este benefic pentru construirea și repararea mușchilor. În plus, conține carbohidrați la 16.80 grame și grăsimi la 4.60 grame, făcându-l o opțiune de masă echilibrată. Cu amestecul său de nutrienți esențiali, acest sandviș poate servi ca o alegere rapidă și nutritivă pentru persoanele ocupate.
Sandvișul Fast Foods cu file de pui la grătar și salată conține aproximativ 182 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune relativ săracă în calorii pentru o masă rapidă.
Da, acest sandviș poate fi considerat sănătos datorită conținutului său ridicat de proteine, conținutului scăzut de grăsimi și prezenței vitaminelor și mineralelor esențiale pentru sănătatea generală.
Acest sandviș ar trebui păstrat într-un loc răcoros, ideal în frigider, și consumat în termen de 3-5 zile pentru a asigura prospețimea.
Beneficiile includ un conținut ridicat de proteine pentru repararea mușchilor, grăsimi scăzute pentru gestionarea greutății și conveniența unei opțiuni rapide și nutritive pentru masă.
Se recomandă consumul acestui sandviș de 1-2 ori pe săptămână, cu o porție de aproximativ 150 de grame pentru o dietă echilibrată.
1 sandviș de Fast Foods, sandviș cu file de pui la grătar, cu salată (230 g) conține aproximativ 419 kcal – 39.8 g proteine, 38.6 g carbohidrați și 10.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).