| Nutrient (la 100 g) | WENDY'S, Sandwich cu Pui Grătar Ultimate | Restaurant Latino, pui și orez |
|---|---|---|
| Calorii | 179 kcal | 174 kcal |
| Proteine | 14.7 g | 12 g |
| Carbohidrați | 18.9 g | 20 g |
| Grăsimi | 5 g | 5.1 g |
| Fibre | 1.1 g | 1.2 g |
| Zaharuri | 0 g | 0.6 g |
| Sodiu | 427 mg | 518 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
WENDY'S, Sandwich cu Pui Grătar Ultimate are 179 kcal la 100 g, cu 14.7 g proteine, 18.9 g carbohidrați și 5 g grăsimi. 1 item de WENDY'S, Sandwich cu Pui Grătar Ultimate (225 g) are aproximativ 403 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 179 kcal |
| Proteine | 14.7 g |
| Carbohidrați | 18.9 g |
| Grăsimi | 5 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Sodiu | 427 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 item | 225 g | 403 kcal |
| 100 g | 100 g | 179 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sandwich-ul WENDY'S cu Pui Grătar Ultimate este o ofertă populară de fast-food care prezintă un file de piept de pui la grătar, completat cu salată, roșie și maioneză servit pe o chiflă prăjită. Provenind de la Wendy's, o rețea de fast-food cunoscută pentru angajamentul său față de ingrediente proaspete, acest sandwich oferă consumatorilor o opțiune gustoasă și satisfăcătoare. Metoda de preparare la grătar ajută la păstrarea umidității și a aromei puiului, minimizând grăsimile adăugate din prăjire.
Nutrițional, Sandwich-ul cu Pui Grătar Ultimate este relativ sărăcă în calorii, făcându-l o alegere potrivită pentru cei care caută o masă mai ușoară. Se laudă cu un conținut bun de proteine, esențial pentru repararea și creșterea mușchilor, și este însoțit de carbohidrați și grăsimi sănătoase. În plus, este sărăcă în sodiu și grăsimi saturate, făcându-l o opțiune sănătoasă pentru inimă. Acest sandwich poate servi ca o masă rapidă pe drum sau poate fi asociat cu o salată pentru o experiență de alimentație mai echilibrată.
Sandwich-ul WENDY'S cu Pui Grătar Ultimate conține aproximativ 179 calorii per 100 de grame, făcându-l o opțiune relativ săracă în calorii pentru o masă de tip fast-food.
Da, Sandwich-ul cu Pui Grătar Ultimate poate fi considerat o opțiune sănătoasă datorită conținutului său ridicat de proteine, grăsimi saturate scăzute și niveluri moderate de sodiu, făcându-l potrivit pentru o dietă echilibrată.
Se recomandă păstrarea sandwich-ului într-un loc răcoros și uscat. Dacă nu este consumat în câteva ore, refrigerarea acestuia și consumul în termen de 3-4 zile sunt recomandate.
Sandwich-ul oferă proteine de înaltă calitate pentru repararea mușchilor, este sărăcă în calorii pentru gestionarea greutății și conține nutrienți esențiali, făcându-l o opțiune de masă convenabilă și nutritivă.
Se recomandă consumul Sandwich-ului cu Pui Grătar Ultimate de 1-2 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate, în funcție de nevoile dietetice individuale.
1 item de WENDY'S, Sandwich cu Pui Grătar Ultimate (225 g) conține aproximativ 403 kcal – 33.1 g proteine, 42.5 g carbohidrați și 11.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).