| Nutrient (la 100 g) | Gustări, bară de granola, GENERAL MILLS NATURE VALLEY | Crackers cu brânză, obișnuite |
|---|---|---|
| Calorii | 487 kcal | 489 kcal |
| Proteine | 9.1 g | 10.9 g |
| Carbohidrați | 61.1 g | 59.4 g |
| Grăsimi | 22.9 g | 22.7 g |
| Fibre | 2.9 g | 2.3 g |
| Zaharuri | 33.1 g | 4.5 g |
| Sodiu | 414 mg | 973 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Gustări, bară de granola, GENERAL MILLS NATURE VALLEY are 487 kcal la 100 g, cu 9.1 g proteine, 61.1 g carbohidrați și 22.9 g grăsimi. 1 baton de Gustări, bară de granola, GENERAL MILLS NATURE VALLEY (35 g) are aproximativ 170 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 487 kcal |
| Proteine | 9.1 g |
| Carbohidrați | 61.1 g |
| Grăsimi | 22.9 g |
| Fibre | 2.9 g |
| Zaharuri | 33.1 g |
| Sodiu | 414 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 baton | 35 g | 170 kcal |
| 100 g | 100 g | 487 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Gustări, bară de granola, GENERAL MILLS NATURE VALLEY este un produs popular realizat din cereale integrale, ovăz și diverse ingrediente naturale. Provenind din angajamentul brandului față de gustările sănătoase, aceste bare sunt concepute pentru a oferi o opțiune convenabilă și nutritivă pentru persoanele în mișcare. Textura lor crocantă și aromele delicioase le fac preferate atât de copii, cât și de adulți, fiind adesea savurate în timpul activităților în aer liber sau ca parte a unei diete echilibrate.
Nutrițional, aceste bare de granola sunt o sursă excelentă de energie, având aproximativ 487 calorii per 100g. Conțin 9.1g de proteine, făcându-le benefice pentru repararea mușchilor și energie. Conținutul de carbohidrați este ridicat, la 61.1g, provenind în principal din cereale integrale, oferind energie susținută. În plus, cu 22.9g de grăsimi, oferă o opțiune de gustare satisfăcătoare, fiind totodată bogate în fibre dietetice, vitamine esențiale și minerale pentru a susține sănătatea generală.
Fiecare bară conține aproximativ 487 calorii per 100g, făcându-le o opțiune de gustare cu calorii moderate care oferă energie și susținere.
Da, aceste bare de granola sunt o alegere sănătoasă pentru gustare atunci când sunt consumate cu moderație, deoarece sunt făcute din cereale integrale, sunt bogate în fibre și oferă nutrienți esențiali.
Aceste bare ar trebui păstrate într-un loc răcoros și uscat pentru a-și menține prospețimea, ideal într-un recipient etanș dacă sunt deschise.
Aceste bare oferă o sursă convenabilă de energie, un conținut ridicat de fibre pentru sănătatea digestivă și vitamine esențiale, făcându-le o adăugare excelentă la o dietă echilibrată.
Se recomandă consumul unei bare ca gustare de 2-3 ori pe săptămână pentru a menține o dietă echilibrată fără un aport caloric excesiv.
1 baton de Gustări, bară de granola, GENERAL MILLS NATURE VALLEY (35 g) conține aproximativ 170 kcal – 3.2 g proteine, 21.4 g carbohidrați și 8 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).