| Nutrient (la 100 g) | Gustări, FRITOLAY, SUNCHIPS | Snack-uri, pe bază de porumb, extrudate |
|---|---|---|
| Calorii | 496 kcal | 499 kcal |
| Proteine | 8.7 g | 7.7 g |
| Carbohidrați | 65.5 g | 65.1 g |
| Grăsimi | 22.2 g | 22.6 g |
| Fibre | 7.8 g | 3.9 g |
| Zaharuri | 8.8 g | 4.8 g |
| Sodiu | 467 mg | 950 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Gustări, FRITOLAY, SUNCHIPS are 496 kcal la 100 g, cu 8.7 g proteine, 65.5 g carbohidrați și 22.2 g grăsimi. 1 oz de Gustări, FRITOLAY, SUNCHIPS (28.4 g) are aproximativ 141 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 496 kcal |
| Proteine | 8.7 g |
| Carbohidrați | 65.5 g |
| Grăsimi | 22.2 g |
| Fibre | 7.8 g |
| Zaharuri | 8.8 g |
| Sodiu | 467 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 oz | 28.4 g | 141 kcal |
| 100 g | 100 g | 496 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Gustări, FRITOLAY, SUNCHIPS sunt o marcă populară de chipsuri de gustare din cereale integrale, realizate dintr-un amestec de cereale integrale, inclusiv porumb, grâu și ovăz. Originare din Statele Unite, aceste chipsuri sunt cunoscute pentru textura și aroma lor unică, și au devenit un aliment de bază în multe gospodării ca o alternativă mai sănătoasă la chipsurile tradiționale de cartofi. Natura lor coaptă contribuie la un crunch care le diferențiază, făcându-le o alegere preferată pentru gustare de sine stătătoare sau ca parte a unei mese.
Nutrițional, SUNCHIPS oferă o combinație echilibrată de macronutrienți, conținând 8.7g de proteină, 65.5g de carbohidrați și 22.2g de grăsimi per porție de 100g. Sunt o sursă bună de fibră dietetică, cu 3.5g per porție, care ajută la digestie și promovează sațietatea. În plus, sunt sărace în colesterol și sodiu, făcându-le potrivite pentru cei care monitorizează sănătatea inimii. SUNCHIPS pot fi savurate ca o gustare sănătoasă de sine stătătoare, asociate cu sosuri sau incluse în diverse rețete pentru o textură și aromă suplimentară.
Gustări, FRITOLAY, SUNCHIPS conțin 496 calorii per porție de 100g, făcându-le o opțiune de gustare cu calorii moderate care poate fi savurată cu moderație.
Da, SUNCHIPS sunt considerate o opțiune de gustare mai sănătoasă, deoarece sunt făcute din cereale integrale și oferă fibră, care ajută la digestie și promovează sațietatea.
Pentru a menține prospețimea, păstrați SUNCHIPS într-un loc răcoros și uscat, de preferință într-un recipient etanș odată deschis. Trebuie păstrate departe de lumina directă a soarelui.
Consumul de SUNCHIPS poate ajuta la digestie datorită conținutului de fibră, oferă energie prin carbohidrați și contribuie la o dietă echilibrată atunci când sunt consumate cu asocieri sănătoase.
Se recomandă consumul de SUNCHIPS cu moderație, cu o porție de aproximativ 30g (1 uncie) de câteva ori pe săptămână pentru a menține o dietă echilibrată.
1 oz de Gustări, FRITOLAY, SUNCHIPS (28.4 g) conține aproximativ 141 kcal – 2.5 g proteine, 18.6 g carbohidrați și 6.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).