Cratox AI

HUNGRY MAN, Friptură Salisbury cu Sos, congelată vs Pui sau curcan, orez și legume fără morcovi: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)HUNGRY MAN, Friptură Salisbury cu Sos, congelatăPui sau curcan, orez și legume fără morcovi
Calorii136 kcal133 kcal
Proteine8 g9.6 g
Carbohidrați7 g7.8 g
Grăsimi8.5 g7.2 g
Fibre1.3 g0.9 g
Zaharuri0.2 g1.4 g
Sodiu379 mg305 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

hungry man salisbury steak

HUNGRY MAN, Friptură Salisbury cu Sos, congelată

🔥 136 Calorii
💪 8g Proteine
7g Carbohidrați
🥑 8.5g Grăsimi

HUNGRY MAN, Friptură Salisbury cu Sos, congelată are 136 kcal la 100 g, cu 8 g proteine, 7 g carbohidrați și 8.5 g grăsimi. 1 chiftea de HUNGRY MAN, Friptură Salisbury cu Sos, congelată (64 g) are aproximativ 87 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Mâncăruri Preparate
HUNGRY MAN, Friptură Salisbury cu Sos, congelată
Densitate energetică
Moderat
136 kcal la 100g
Profil energetic macro
Dominat de grăsimi
23% Proteine · 21% Carbohidrați · 56% Grăsimi
Profil glicemic
Fără date GI
Fără date GI
Semnale notabile
Sărac în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

136
kcal/100g
Proteine
8g
Carbohidrați
7g
Grăsimi
8.5g

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii136 kcal
Proteine8 g
Carbohidrați7 g
Grăsimi8.5 g
Fibre1.3 g
Zaharuri0.2 g
Sodiu379 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 chiftea64 g87 kcal
100 g100 g136 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
136 kcal
Proteine
8 g
Carbohidrați
7 g
Grăsimi
8.5 g
Fibre
1.3 g
Zaharuri
0.2 g
Sodiu
379 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre HUNGRY MAN, Friptură Salisbury cu Sos, congelată

Friptura Salisbury HUNGRY MAN cu sos este o masă congelată clasică care prezintă o porție consistentă de friptură Salisbury acoperită cu un sos bogat și savuros. Acest fel de mâncare este inspirat de mâncărurile tradiționale americane reconfortante și este conceput pentru cei care caută o opțiune rapidă și satisfăcătoare. Originând din conceptul de friptură Salisbury, care a fost popularizat în Statele Unite la sfârșitul secolului al XIX-lea, această variantă congelată oferă conveniență fără a sacrifica gustul. Nutrițional, Friptura Salisbury HUNGRY MAN cu sos prezintă un profil echilibrat, oferind 136 calorii per 100 de grame. Conține 8 grame de proteine, făcând-o o alegere excelentă pentru menținerea mușchilor. Masa include, de asemenea, o cantitate moderată de carbohidrați și grăsimi, cu 7 grame de carbohidrați și 8.5 grame de grăsimi per porție. Acest lucru o face potrivită pentru cei care caută o masă consistentă care poate fi preparată rapid, ideală pentru indivizi sau familii ocupate care caută soluții pentru mâncăruri reconfortante.

Beneficii pentru Sănătate

Susține creșterea și repararea mușchilor datorită conținutului său de proteine.
Oferă fier esențial pentru transportul oxigenului în sânge.
Conține Vitamina B12, importantă pentru sănătatea nervilor și producția de energie.
Oferă o opțiune rapidă și convenabilă pentru stiluri de viață aglomerate.
Poate fi ușor asociată cu diverse garnituri pentru o masă echilibrată.
Conținutul scăzut de colesterol o face potrivită pentru persoanele conștiente de sănătatea inimii.
Includerea fibrelor ajută la sănătatea digestivă.
Bogată în aromă, satisfăcând poftele pentru mese consistente.
Accesibilă și disponibilă în multe magazine alimentare.
Păstrare și preparare convenabilă în cuptorul cu microunde.

Combinații Recomandate

🥗
Piure de cartofi - textura cremoasă completează friptura.
🥗
Legume la abur - adaugă nutrienți și echilibrează masa.
🥗
Orez - o opțiune de carbohidrați consistentă pentru a îmbunătăți sațietatea.
🥗
Salată de garnitură - verdețuri proaspete pentru vitamine și minerale suplimentare.
🥗
Chifle - perfecte pentru a șterge sosul.

Cum să Consumi

Porție recomandată
1 masă (aproximativ 300g)
Frecvență
2-3 ori pe săptămână
  • Încălziți temeinic în cuptorul cu microunde pentru cele mai bune rezultate.
  • Asociați cu o garnitură de legume pentru o masă echilibrată.
  • Evitați consumul excesiv pentru a menține o dietă echilibrată.
  • Păstrarea în congelator este esențială până când este gata de consum.
  • Lăsați să se răcească ușor înainte de consum pentru a evita arsurile.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați pachete care sunt sigilate și nedeteriorate.
  • Verificați data de expirare pentru prospețime.
  • Căutați produse cu cristale de gheață minime, indicând o păstrare corespunzătoare.
  • Alegeți mese cu un etichetă nutrițională echilibrată.
Păstrare
Păstrați în congelator la 0°F (-18°C) sau mai puțin; mențineți umiditatea scăzută.
Durată de valabilitate
Poate fi păstrată timp de până la 12 luni în congelator.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu intoleranță la gluten ar trebui să verifice ingredientele.
  • ⚠️Nu este potrivit pentru cei cu restricții severe de sodiu.
  • ⚠️Conține alergeni; verificați pentru soia, grâu și lactate.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la un aport mai mare de sodiu.
  • ⚠️Asigurați-vă întotdeauna că masa este încălzită temeinic pentru a evita bolile transmise prin alimente.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are HUNGRY MAN, Friptură Salisbury cu Sos, congelată?

Friptura Salisbury HUNGRY MAN cu sos conține 136 calorii per 100 de grame. Această valoare calorică este moderată pentru o masă congelată, făcând-o o opțiune convenabilă pentru cei care doresc să își gestioneze aportul caloric în timp ce se bucură de un fel de mâncare consistent.

Este HUNGRY MAN, Friptură Salisbury cu Sos, congelată sănătoasă?

Deși Friptura Salisbury HUNGRY MAN cu sos oferă nutrienți esențiali precum proteine și fier, ar trebui consumată cu moderație ca parte a unei diete echilibrate. Poate fi o alegere satisfăcătoare pentru o masă rapidă, dar asocierea cu legume sau cereale integrale poate îmbunătăți valoarea nutrițională.

Cum ar trebui păstrată HUNGRY MAN, Friptură Salisbury cu Sos, congelată?

Pentru a menține calitatea, Friptura Salisbury HUNGRY MAN ar trebui păstrată în congelator la 0°F (-18°C) sau mai puțin. Păstrați-o sigilată până când este gata de utilizare și evitați decongelarea și recongelarea pentru a preveni pierderea texturii și a aromei.

Care sunt beneficiile consumului de HUNGRY MAN, Friptură Salisbury cu Sos, congelată?

Beneficiile includ conveniența, o sursă decentă de proteine pentru repararea mușchilor și vitamine esențiale precum B12 și minerale precum fierul, care sunt importante pentru sănătatea generală. Este o soluție rapidă pentru o masă care satisface poftele pentru mâncăruri tradiționale reconfortante.

Cât de mult HUNGRY MAN, Friptură Salisbury cu Sos, congelată pot mânca pe zi?

Se recomandă consumul de Friptură Salisbury HUNGRY MAN cu sos de 2-3 ori pe săptămână, ideal ca parte a unei diete echilibrate care include o varietate de alte grupe alimentare pentru a asigura o nutriție cuprinzătoare.

Câte calorii are 1 chiftea de HUNGRY MAN, Friptură Salisbury cu Sos, congelată (64 g)?

1 chiftea de HUNGRY MAN, Friptură Salisbury cu Sos, congelată (64 g) conține aproximativ 87 kcal – 5.1 g proteine, 4.5 g carbohidrați și 5.4 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric