Cratox AI

McDONALD'S, Biscuit cu Pui în Stil Sudic vs Restaurant, chinezesc, pui cu susan: valori nutriționale comparate

Nutrient (la 100 g)McDONALD'S, Biscuit cu Pui în Stil SudicRestaurant, chinezesc, pui cu susan
Calorii304 kcal293 kcal
Proteine11.9 g14.3 g
Carbohidrați30.6 g26.9 g
Grăsimi14.9 g14.2 g
Fibre1.4 g0.7 g
Zaharuri2.6 g16 g
Sodiu868 mg482 mg

Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.

mcdonald's southern style chicken
📦

McDONALD'S, Biscuit cu Pui în Stil Sudic

🔥 304 Calorii
💪 11.9g Proteine
30.6g Carbohidrați
🥑 14.9g Grăsimi

McDONALD'S, Biscuit cu Pui în Stil Sudic are 304 kcal la 100 g, cu 11.9 g proteine, 30.6 g carbohidrați și 14.9 g grăsimi. 1 biscuit regular size biscuit de McDONALD'S, Biscuit cu Pui în Stil Sudic (132 g) are aproximativ 401 kcal.

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Diverse
McDONALD'S, Biscuit cu Pui în Stil Sudic
Densitate energetică
Dens
304 kcal la 100g
Profil energetic macro
Echilibrat
16% Proteine · 40% Carbohidrați · 44% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 50 · GL 15.3
Semnale notabile
Bogat în sodiuBogat în vitamina B1Bogat în vitamina B2Bogat în vitamina B3Bogat în fosfor

Informații Nutriționale

304
kcal/100g
Proteine
11.9g
Carbohidrați
30.6g
Grăsimi
14.9g
Index Glicemic:
50

Informații Nutriționale (la 100g)

NutrientCantitate la 100 g
Calorii304 kcal
Proteine11.9 g
Carbohidrați30.6 g
Grăsimi14.9 g
Fibre1.4 g
Zaharuri2.6 g
Sodiu868 mg

Date USDA · USDA FoodData Central

Calorii pe porție

PorțieGreutateCalorii
1 biscuit regular size biscuit132 g401 kcal
100 g100 g304 kcal

Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central

Calculator de porții

Calorii
304 kcal
Proteine
11.9 g
Carbohidrați
30.6 g
Grăsimi
14.9 g
Fibre
1.4 g
Zaharuri
2.6 g
Sodiu
868 mg

Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).

Despre McDONALD'S, Biscuit cu Pui în Stil Sudic

Biscuitul cu Pui în Stil Sudic de la McDONALD'S este un produs popular de mic dejun care combină tradițiile culinare sudice cu confortul fast-food-ului. Originar din cultura alimentelor reconfortante din sudul Statelor Unite, acest sandviș cu biscuit conține un file de piept de pui condimentat așezat între două biscuiți pufoși, făcându-l o opțiune consistentă pentru cei pe fugă. Combinația de pui crocant și biscuit moale creează o textură satisfăcătoare care atrage o gamă largă de preferințe gustative. Din punct de vedere nutrițional, Biscuitul cu Pui în Stil Sudic conține 304 calorii per 100 de grame, având un profil echilibrat de macronutrienți cu 11.90 grame de proteine, 30.60 grame de carbohidrați și 14.90 grame de grăsimi. Este o sursă bună de nutrienți esențiali precum fierul și vitamina B12, care susțin sănătatea generală. Acest biscuit poate fi savurat ca parte a unui mic dejun echilibrat sau ca o gustare rapidă, oferind atât energie, cât și gust pentru cei care duc o viață aglomerată.

Beneficii pentru Sănătate

Susține creșterea și repararea mușchilor datorită conținutului ridicat de proteine.
Oferă fier esențial pentru îmbunătățirea transportului de oxigen în organism.
Conține vitamina B12, crucială pentru funcția nervoasă și formarea globulelor roșii.
Oferă o opțiune satisfăcătoare de mic dejun care poate menține energia pe parcursul dimineții.
Ușor și convenabil pentru mese rapide fără a compromite gustul.
Poate fi asociat cu fructe sau legume pentru a îmbunătăți valoarea nutrițională.
Sărac în colesterol, făcându-l o alegere prietenoasă cu inima.
Bogate în arome care pot satisface poftele pentru mâncăruri reconfortante.
Suficient de versatil pentru a fi savurat cu diverse condimente și garnituri.
Poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este consumat cu moderație.

Combinații Recomandate

🥗
Asociați cu fructe proaspete, cum ar fi felii de măr, pentru a adăuga fibre și vitamine.
🥗
Serviți cu o porție de iaurt grecesc pentru un plus de proteine și probiotice.
🥗
Accompaniați cu un smoothie verde pentru un mic dejun echilibrat.
🥗
Adăugați avocado pentru grăsimi sănătoase și cremozitate.
🥗
Savurați cu o cană fierbinte de ceai din plante pentru o opțiune de băutură reconfortantă.

Cum să Consumi

Porție recomandată
1 biscuit (aproximativ 150g)
Frecvență
1-2 ori pe săptămână
  • Încălziți în cuptor pentru o textură crocantă.
  • Adăugați legume proaspete pentru a îmbunătăți conținutul nutrițional.
  • Asociați cu o sursă de grăsimi sănătoase, cum ar fi avocado.
  • Luați în considerare împărțirea cu un prieten pentru a controla dimensiunile porțiilor.
  • Savurați cu o porție de fructe pentru o masă echilibrată.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Selectați biscuiți care sunt aurii și pufoși pentru a asigura prospețimea.
  • Verificați data ambalării pentru cel mai proaspăt produs.
  • Evitați biscuiții cu semne vizibile de înghețare dacă cumpărați congelat.
  • Căutați o textură crocantă atunci când achiziționați opțiuni pre-gătite.
Păstrare
Păstrați într-un loc răcoros și uscat. Refrigerati dacă nu este consumat în decurs de o zi pentru a menține prospețimea.
Durată de valabilitate
3-5 zile la frigider, 3 luni congelat

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu intoleranță la gluten sau boala celiacă ar trebui să evite acest produs.
  • ⚠️Cei alergici la pui nu ar trebui să consume acest articol.
  • ⚠️Persoanele care urmează diete sărace în sodiu ar trebui să ia în considerare conținutul de sodiu.
  • ⚠️Nu este recomandat pentru diete stricte vegetariene sau vegane.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la creșterea aportului caloric.
  • ⚠️Poate conține alergeni precum grâu și soia; verificați etichetele cu atenție.
  • ⚠️Alimentele prăjite ar trebui consumate cu moderație din cauza conținutului de grăsimi.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Biscuitul cu Pui în Stil Sudic de la McDONALD'S?

Biscuitul cu Pui în Stil Sudic de la McDONALD'S conține aproximativ 304 calorii per 100 de grame. Acest număr de calorii oferă un bun echilibru pentru o opțiune de mic dejun, făcându-l o alegere sățioasă care poate susține nivelurile de energie.

Este Biscuitul cu Pui în Stil Sudic de la McDONALD'S sănătos?

Deși Biscuitul cu Pui în Stil Sudic conține o cantitate moderată de calorii și oferă nutrienți esențiali precum proteine și fier, ar trebui să fie savurat cu moderație. Biscuitul este o opțiune reconfortantă și satisfăcătoare, dar este important să fie echilibrat cu alte alimente bogate în nutrienți.

Cum ar trebui să fie păstrat Biscuitul cu Pui în Stil Sudic de la McDONALD'S?

Pentru a menține prospețimea, Biscuitul cu Pui în Stil Sudic ar trebui păstrat într-un loc răcoros și uscat. Dacă nu este consumat în decurs de o zi, este cel mai bine să fie refrigerat. Atunci când este congelat, asigurați-vă că este într-un recipient etanș pentru a preveni înghețarea.

Care sunt beneficiile consumului Biscuitului cu Pui în Stil Sudic de la McDONALD'S?

Consumul Biscuitului cu Pui în Stil Sudic oferă o sursă de proteine care poate ajuta la repararea și creșterea mușchilor. De asemenea, conține fier și vitamina B12, esențiale pentru producția de energie și sănătatea nervilor. Savurarea acestui biscuit permite o opțiune convenabilă de mic dejun care este atât gustoasă, cât și satisfăcătoare.

Cât de mult Biscuit cu Pui în Stil Sudic de la McDONALD'S pot consuma pe zi?

Se recomandă consumul Biscuitului cu Pui în Stil Sudic de 1-2 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate. Dimensiunile porțiilor pot varia, dar un biscuit (aproximativ 150g) este o porție rezonabilă care se încadrează într-un plan de masă tipic.

Câte calorii are 1 biscuit regular size biscuit de McDONALD'S, Biscuit cu Pui în Stil Sudic (132 g)?

1 biscuit regular size biscuit de McDONALD'S, Biscuit cu Pui în Stil Sudic (132 g) conține aproximativ 401 kcal – 15.7 g proteine, 40.4 g carbohidrați și 19.7 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric