| Nutrient (la 100 g) | McDONALD'S, Sandwich cu cârnați, ou și brânză McGRIDDLES | Fast food, burrito de mic dejun, cu ou |
|---|---|---|
| Calorii | 283 kcal | 277 kcal |
| Proteine | 10.8 g | 11.1 g |
| Carbohidrați | 22 g | 23 g |
| Grăsimi | 17.7 g | 15.6 g |
| Fibre | 0.6 g | 1.2 g |
| Zaharuri | 7.9 g | 2.6 g |
| Sodiu | 652 mg | 744 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
McDONALD'S, Sandwich cu cârnați, ou și brânză McGRIDDLES are 283 kcal la 100 g, cu 10.8 g proteine, 22 g carbohidrați și 17.7 g grăsimi. 1 item 7 oz de McDONALD'S, Sandwich cu cârnați, ou și brânză McGRIDDLES (199 g) are aproximativ 563 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 283 kcal |
| Proteine | 10.8 g |
| Carbohidrați | 22 g |
| Grăsimi | 17.7 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Zaharuri | 7.9 g |
| Sodiu | 652 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 item 7 oz | 199 g | 563 kcal |
| 100 g | 100 g | 283 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sandwich-ul McDonald's cu cârnați, ou și brânză este un sandwich popular pentru mic dejun care combină cârnați sărați, ouă pufoase și brânză topită între două clătite dulci cu aromă de arțar. Originar din inovațiile de meniu ale McDonald's, acest produs surprinde esența unui mic dejun clasic, oferind în același timp o întorsătură unică care atrage fanii atât ai aromelor dulci, cât și ai celor sărate. McGRIDDLES au devenit un element de bază în ofertele de mic dejun fast-food de la introducerea lor, oferind o opțiune convenabilă pentru diminețile aglomerate. Din punct de vedere nutrițional, Sandwich-ul cu cârnați, ou și brânză McGRIDDLES oferă un amestec echilibrat de proteine, carbohidrați și grăsimi, făcându-l o alegere energizantă pentru a începe ziua. Cu 283 de calorii la 100 de grame, conține proteine pentru suportul muscular, grăsimi sănătoase pentru energie susținută și carbohidrați pentru eliberarea rapidă a energiei. Deși nu este cel mai scăzut în calorii, oferă o opțiune satisfăcătoare și sățioasă pentru iubitorii de mic dejun, perfectă pentru cei pe fugă sau care caută o masă copioasă pentru a-și începe ziua.
Sandwich-ul McDonald's cu cârnați, ou și brânză conține aproximativ 283 de calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune sățioasă pentru mic dejun.
Deși McGRIDDLES oferă proteine esențiale și vitamine, acestea sunt, de asemenea, mai bogate în calorii și grăsimi. Moderarea este cheia pentru a le include într-o dietă echilibrată.
Păstrați McGRIDDLES în frigider la sau sub 40°F (4°C) dacă nu sunt consumate imediat. De asemenea, pot fi congelate timp de până la o lună.
Oferă o sursă bună de proteine și nutrienți esențiali, făcându-le o alegere convenabilă pentru un mic dejun copios în diminețile aglomerate.
Se recomandă consumul unui sandwich pe zi, în funcție de nevoile dietetice generale și nivelul de activitate, pentru a menține o dietă echilibrată.
1 item 7 oz de McDONALD'S, Sandwich cu cârnați, ou și brânză McGRIDDLES (199 g) conține aproximativ 563 kcal – 21.5 g proteine, 43.8 g carbohidrați și 35.2 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).