| Nutrient (la 100 g) | Oscar Mayer, Bologna (vită) | Oscar Mayer, Wieners (frankfurteri din carne de vită) |
|---|---|---|
| Calorii | 316 kcal | 329 kcal |
| Proteine | 11 g | 11.4 g |
| Carbohidrați | 2.5 g | 2.8 g |
| Grăsimi | 29.1 g | 30.3 g |
| Zaharuri | 1.4 g | 1.6 g |
| Sodiu | 1180 mg | 1020 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Oscar Mayer, Bologna (vită) are 316 kcal la 100 g, cu 11 g proteine, 2.5 g carbohidrați și 29.1 g grăsimi. 1 porție de Oscar Mayer, Bologna (vită) (28 g) are aproximativ 88 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 316 kcal |
| Proteine | 11 g |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Grăsimi | 29.1 g |
| Zaharuri | 1.4 g |
| Sodiu | 1180 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 porție | 28 g | 88 kcal |
| 100 g | 100 g | 316 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Oscar Mayer Bologna este un produs din carne procesată, realizat în principal din vită, care are o istorie bogată în bucătăria americană. Această carne de delicatese a apărut la sfârșitul secolului al XIX-lea și a devenit între timp un aliment de bază în multe gospodării, cunoscută pentru aroma sa distinctivă și textura sa fină. Ambalajul său convenabil și natura sa gata de consum au făcut-o o alegere populară pentru mese rapide, sandvișuri și gustări, adesea savurată atât de copii, cât și de adulți.
În ceea ce privește caracteristicile nutriționale, Oscar Mayer Bologna oferă un profil unic pentru un produs din carne procesată. Cu 316 calorii per 100 de grame, furnizează o cantitate substanțială de proteină, de 11 grame, făcând-o o opțiune bună pentru repararea și creșterea mușchilor. Este relativ săracă în carbohidrați (2.5 grame) și conține 29.1 grame de grăsimi, predominant din surse sănătoase. Această bologna poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este consumată cu moderație, oferind nutrienți esențiali precum fierul și vitamina B12, care sunt importante pentru sănătatea generală.
Oscar Mayer Bologna conține aproximativ 316 calorii per 100 de grame, ceea ce o face o opțiune densă în calorii. Este important să luați în considerare dimensiunile porțiilor atunci când încorporați acest produs în dieta dumneavoastră.
Deși Oscar Mayer Bologna oferă proteină și nutrienți esențiali precum fierul și vitamina B12, ar trebui consumată cu moderație din cauza conținutului său ridicat de grăsimi. Poate face parte dintr-o dietă echilibrată, dar nu ar trebui să fie sursa principală de proteină.
Păstrați Oscar Mayer Bologna în frigider la temperaturi între 1°C și 4°C. Odată deschisă, consumați în termen de 7 zile pentru prospețime optimă.
Consumul de Oscar Mayer Bologna poate oferi proteină de înaltă calitate, vitamine esențiale și minerale care susțin sănătatea musculară, producția de energie și bunăstarea generală. Cu toate acestea, echilibrul și moderația sunt cheia.
Se recomandă consumul de Oscar Mayer Bologna cu moderație, ideal 1-2 porții (100g fiecare) pe săptămână, pentru a menține o dietă echilibrată în timp ce vă bucurați de aromele sale.
1 porție de Oscar Mayer, Bologna (vită) (28 g) conține aproximativ 88 kcal – 3.1 g proteine, 0.7 g carbohidrați și 8.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).