| Nutrient (la 100 g) | Pâine cu murături și pimiento, porc | Chec cu măsline, porc |
|---|---|---|
| Calorii | 225 kcal | 235 kcal |
| Proteine | 11.2 g | 11.8 g |
| Carbohidrați | 8.5 g | 9.2 g |
| Grăsimi | 16 g | 16.5 g |
| Fibre | 1.5 g | 0 g |
| Zaharuri | 8.5 g | 0 g |
| Sodiu | 1040 mg | 964 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Pâine cu murături și pimiento, porc are 225 kcal la 100 g, cu 11.2 g proteine, 8.5 g carbohidrați și 16 g grăsimi. 1 felie de Pâine cu murături și pimiento, porc (38 g) are aproximativ 86 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 225 kcal |
| Proteine | 11.2 g |
| Carbohidrați | 8.5 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Zaharuri | 8.5 g |
| Sodiu | 1040 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 felie | 38 g | 86 kcal |
| 100 g | 100 g | 225 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pâinea cu murături și pimiento, porc este un fel de mezel care combină aromele savuroase ale porcului cu notele acrișoare ale murăturilor și dulceața blândă a pimiento-urilor. Originară din Statele Unite, această delicatesă a devenit o alegere populară pentru sandvișuri, platouri de mezeluri și platouri pentru petreceri. Gustul și textura sa distinctivă o fac un ingredient versatil, atrăgând o gamă largă de palete. Adesea găsită în magazinele de delicatese și magazinele alimentare specializate, prepararea sa implică măcinarea fină a cărnii de porc și amestecarea acesteia cu murături și pimiento-uri tăiate cubulețe, care sunt apoi formate într-o pâine și gătite.
Nutrițional, pâinea cu murături și pimiento, porc oferă un profil echilibrat cu 225 calorii la 100 de grame, inclusiv 11.20 grame de proteine, făcând-o o sursă decentă de nutrienți pentru construirea mușchilor. Conține 8.50 grame de carbohidrați și 16.00 grame de grăsimi, oferind energie și sprijinind sațietatea. În plus, această pâine este săracă în carbohidrați și zaharuri, făcând-o potrivită pentru diverse preferințe dietetice. Combinația sa de arome și beneficii nutriționale o face o alegere populară pentru mese rapide și opțiuni de gustare.
Pâinea cu murături și pimiento, porc conține aproximativ 225 calorii la 100 de grame, făcând-o o opțiune cu calorii moderate pentru gustări sau mese.
Deși oferă proteine și vitamine esențiale, moderarea este cheia datorită conținutului său de sodiu și grăsimi. Poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este consumată cu înțelepciune.
Se păstrează în frigider la 0-4°C și se consumă în termen de 5-7 zile. Pentru o păstrare mai îndelungată, poate fi congelată timp de până la 3 luni.
Oferă o sursă bună de proteine, vitamine esențiale și poate îmbunătăți mesele cu aroma sa unică, făcând-o un ingredient versatil.
O porție recomandată este de aproximativ 150 de grame, care poate fi savurată de 2-3 ori pe săptămână ca parte a unei diete echilibrate.
1 felie de Pâine cu murături și pimiento, porc (38 g) conține aproximativ 86 kcal – 4.3 g proteine, 3.2 g carbohidrați și 6.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).