| Nutrient (la 100 g) | Patiserie daneză, cu fructe, neîmbogățită (include măr) | Patiserie daneză, cu fructe |
|---|---|---|
| Calorii | 371 kcal | 371 kcal |
| Proteine | 5.4 g | 5.4 g |
| Carbohidrați | 47.8 g | 47.8 g |
| Grăsimi | 18.5 g | 18.5 g |
| Fibre | 1.9 g | 1.9 g |
| Zaharuri | 0 g | 27.5 g |
| Sodiu | 354 mg | 445 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Patiserie daneză, cu fructe, neîmbogățită (include măr) are 371 kcal la 100 g, cu 5.4 g proteine, 47.8 g carbohidrați și 18.5 g grăsimi. 1 recipient de Patiserie daneză, cu fructe, neîmbogățită (include măr) (142 g) are aproximativ 527 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 371 kcal |
| Proteine | 5.4 g |
| Carbohidrați | 47.8 g |
| Grăsimi | 18.5 g |
| Fibre | 1.9 g |
| Sodiu | 354 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 recipient | 142 g | 527 kcal |
| 1 small or frozen | 35 g | 130 kcal |
| 1 pastry | 71 g | 263 kcal |
| 1 toaster strudel | 53 g | 197 kcal |
| 100 g | 100 g | 371 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Patiseria daneză, cu fructe, neîmbogățită (include măr) este un produs de patiserie delicios care își are originea în Danemarca, cunoscut pentru textura sa fragedă și umplutura dulce, fructată. În mod tradițional, pastele daneze sunt făcute din straturi de aluat cu unt și includ adesea diverse umpluturi, fructele fiind o alegere populară. Includerea mărului adaugă o dulceață naturală și umiditate, făcând-o preferată printre iubitorii de patiserie. Această delicatesă este adesea savurată la micul dejun sau ca gustare și a devenit un aliment de bază în brutăriile din întreaga lume.
În ceea ce privește caracteristicile nutriționale, patiseria daneză, cu fructe este relativ bogată în carbohidrați și grăsimi, oferind o sursă rapidă de energie. Fiecare porție de 100g conține aproximativ 371 calorii, cu 5.40g de proteină, 47.80g de carbohidrați și 18.50g de grăsimi. Deși nu este în mod special bogată în fibre, oferă totuși unele vitamine și minerale, în funcție de fructul utilizat în umplutură. Această patiserie poate fi savurată cu moderație ca parte a unei diete echilibrate, în special atunci când este asociată cu alimente bogate în proteine pentru a ajuta la gestionarea nivelului de zahăr din sânge.
Patiseria daneză, cu fructe, neîmbogățită (include măr) conține aproximativ 371 calorii per 100 de grame. Această valoare calorică poate varia ușor în funcție de ingredientele specifice utilizate, dar reprezintă în general o opțiune de gustare cu un conținut energetic ridicat.
Deși patiseria daneză, cu fructe oferă o energie rapidă și poate contribui la o dietă echilibrată în moderație, este bogată în carbohidrați și grăsimi. Este cel mai bine să fie savurată ocazional, mai degrabă decât ca aliment de bază, în special pentru cei care își gestionează nivelul de zahăr din sânge.
Pentru a menține prospețimea, păstrați patiseria daneză într-un recipient etanș la temperatura camerei timp de până la 5-7 zile. Dacă aveți resturi pe care nu le veți consuma în acest timp, le puteți congela timp de până la 3 luni.
Beneficiile consumului de patiserie daneză includ capacitatea sa de a oferi energie rapidă și dulceață satisfăcătoare. Conține fructe care pot adăuga vitamine și antioxidanți. De asemenea, poate fi o delicatesă plăcută care aduce bucurie și satisfacție atunci când este consumată ocazional.
Se recomandă limitarea consumului la 1 patiserie (aproximativ 100-150g) de câteva ori pe săptămână. Acest lucru vă permite să vă bucurați de delicatesă, menținând în același timp o dietă echilibrată.
1 recipient de Patiserie daneză, cu fructe, neîmbogățită (include măr) (142 g) conține aproximativ 527 kcal – 7.7 g proteine, 67.9 g carbohidrați și 26.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 small or frozen de Patiserie daneză, cu fructe, neîmbogățită (include măr) (35 g) conține aproximativ 130 kcal – 1.9 g proteine, 16.7 g carbohidrați și 6.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 pastry de Patiserie daneză, cu fructe, neîmbogățită (include măr) (71 g) conține aproximativ 263 kcal – 3.8 g proteine, 33.9 g carbohidrați și 13.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).