| Nutrient (la 100 g) | Pizza cu carne extra, crustă subțire | Pizza cu pepperoni, blat obișnuit |
|---|---|---|
| Calorii | 277 kcal | 274 kcal |
| Proteine | 14.7 g | 14.4 g |
| Carbohidrați | 24.2 g | 24.7 g |
| Grăsimi | 13.4 g | 13.1 g |
| Fibre | 1.7 g | 2 g |
| Zaharuri | 2.7 g | 3.4 g |
| Sodiu | 582 mg | 590 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Pizza cu carne extra, crustă subțire are 277 kcal la 100 g, cu 14.7 g proteine, 24.2 g carbohidrați și 13.4 g grăsimi. 1 bucată de Pizza cu carne extra, crustă subțire (120 g) are aproximativ 332 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 277 kcal |
| Proteine | 14.7 g |
| Carbohidrați | 24.2 g |
| Grăsimi | 13.4 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Zaharuri | 2.7 g |
| Sodiu | 582 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 bucată | 120 g | 332 kcal |
| 1 personal size pizza | 175 g | 485 kcal |
| 1 small pizza | 487 g | 1349 kcal |
| 1 medium pizza | 720 g | 1994 kcal |
| 100 g | 100 g | 277 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Pizza cu carne extra și crustă subțire este un fel de mâncare popular care își are originile în Italia, combinând o bază crocantă și subțire cu un topping de diverse tipuri de carne, inclusiv pepperoni, cârnați și șuncă. A câștigat popularitate globală datorită gustului său delicios și versatilității, devenind preferată de mulți. Acest fel de mâncare este adesea savurat în medii de dining casual și este un element de bază la petreceri și întâlniri, atrăgând pe cei care apreciază o masă sățioasă și gustoasă.
Nutrițional, Pizza cu carne extra oferă un echilibru de macronutrienți, conținând aproximativ 14.7 grame de proteine per 100 de grame, făcându-l o sursă bună de nutrienți pentru construirea mușchilor. Cu 24.2 grame de carbohidrați, oferă o sursă rapidă de energie, în timp ce cele 13.4 grame de grăsimi contribuie la bogăția gustului. În plus, conține vitamine și minerale esențiale, făcându-l o alegere satisfăcătoare pentru cei care doresc să se răsfețe, obținând în același timp valoare nutrițională.
Pizza cu carne extra și crustă subțire conține aproximativ 277 calorii per 100 de grame. Această valoare energetică poate varia ușor în funcție de ingredientele specifice utilizate, dar această cifră oferă o estimare bună pentru evaluarea aportului caloric.
Pizza cu carne extra poate face parte dintr-o dietă echilibrată, mai ales când este consumată cu moderație. Oferă proteine și nutrienți esențiali, dar este important să se ia în considerare dimensiunile porțiilor și calitatea generală a ingredientelor utilizate, deoarece toppingurile bogate în calorii pot contribui la excesul de grăsimi.
Pentru a păstra Pizza cu carne extra, păstrați-o într-un recipient etanș în frigider, ideal la temperaturi între 1-4°C. Pentru o păstrare mai lungă, poate fi congelată timp de până la 3 luni.
Consumul de Pizza cu carne extra poate oferi proteine semnificative, vitamine esențiale precum B12 și minerale precum fierul. Este o masă sățioasă care poate susține repararea mușchilor, iar atunci când este asociată cu legume, poate crește aportul de fibre.
Se recomandă să savurați Pizza cu carne extra cu moderație, cu o dimensiune sugerată a porției de aproximativ 150 de grame (2-3 felii) pe masă, în funcție de nevoile dumneavoastră dietetice generale și de aportul caloric.
1 bucată de Pizza cu carne extra, crustă subțire (120 g) conține aproximativ 332 kcal – 17.6 g proteine, 29 g carbohidrați și 16.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 personal size pizza de Pizza cu carne extra, crustă subțire (175 g) conține aproximativ 485 kcal – 25.7 g proteine, 42.4 g carbohidrați și 23.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 small pizza de Pizza cu carne extra, crustă subțire (487 g) conține aproximativ 1349 kcal – 71.6 g proteine, 117.9 g carbohidrați și 65.3 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).