| Nutrient (la 100 g) | Sandwich cu hot dog, carne și păsări de curte, pe chiflă albă | Pizza cu carne, crustă groasă fără gluten |
|---|---|---|
| Calorii | 278 kcal | 280 kcal |
| Proteine | 9.7 g | 9.5 g |
| Carbohidrați | 24.9 g | 26.1 g |
| Grăsimi | 15.2 g | 15.2 g |
| Fibre | 0.8 g | 2.5 g |
| Zaharuri | 4.8 g | 2.9 g |
| Sodiu | 681 mg | 568 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Sandwich cu hot dog, carne și păsări de curte, pe chiflă albă are 278 kcal la 100 g, cu 9.7 g proteine, 24.9 g carbohidrați și 15.2 g grăsimi. 1 sandviș de Sandwich cu hot dog, carne și păsări de curte, pe chiflă albă (102 g) are aproximativ 284 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 278 kcal |
| Proteine | 9.7 g |
| Carbohidrați | 24.9 g |
| Grăsimi | 15.2 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Zaharuri | 4.8 g |
| Sodiu | 681 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 sandviș | 102 g | 284 kcal |
| 100 g | 100 g | 278 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sandwichul cu hot dog, făcut din carne și păsări de curte și servit într-o chiflă albă, este un produs de fast-food popular cu rădăcini în tradițiile germane ale cârnaților. A câștigat popularitate pe scară largă în Statele Unite în primele decenii ale secolului XX și a devenit de atunci un element de bază la grătare, evenimente sportive și vânzători de stradă. Acest fel de mâncare convenabil este compus în mod obișnuit dintr-un cârnat gătit servit într-o chiflă tăiată, adesea acoperit cu condimente precum ketchup, muștar sau relish, făcându-l o opțiune de masă versatilă și iubită. Din punct de vedere nutrițional, un sandwich cu hot dog oferă un amestec echilibrat de macronutrienți, având aproximativ 278 calorii la 100 de grame. Conține 9.70 grame de proteină, făcându-l o alegere rezonabilă pentru menținerea mușchilor. Conținutul de carbohidrați este de 24.90 grame, provenind în principal din chiflă, în timp ce grăsimile contribuie cu 15.20 grame. Cu un nivel moderat de sodiu, acest sandwich se poate integra într-o dietă variată, mai ales când este completat cu legume sau toppinguri mai sănătoase.
Un sandwich cu hot dog conține aproximativ 278 calorii la 100 de grame. Această valoare calorică oferă un echilibru de macronutrienți, făcându-l o opțiune sățioasă pentru o masă sau o gustare.
Deși un sandwich cu hot dog poate face parte dintr-o dietă echilibrată, moderarea este cheia datorită conținutului său de sodiu și grăsimi. Asocieri cu legume și alegerea chiflelor din cereale integrale pot îmbunătăți profilul său nutrițional.
Păstrați sandwichul cu hot dog în frigider la sau sub 40°F (4°C) dacă este deschis. Pentru o păstrare mai îndelungată, se recomandă congelarea, ceea ce poate extinde durata de valabilitate la 2-3 luni.
Consumul unui sandwich cu hot dog oferă proteină pentru repararea mușchilor, vitamine esențiale precum B12 pentru energie și fier pentru sănătatea sângelui. Poate servi ca o opțiune satisfăcătoare pentru masă atunci când este preparat cu toppinguri sănătoase.
Se recomandă consumul a 1-2 sandwichuri cu hot dog pe săptămână pentru a menține o dietă echilibrată, bucurându-vă de ele cu moderație, mai ales având în vedere conținutul lor de sodiu și grăsimi.
1 sandviș de Sandwich cu hot dog, carne și păsări de curte, pe chiflă albă (102 g) conține aproximativ 284 kcal – 9.9 g proteine, 25.4 g carbohidrați și 15.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).