Cratox AI
DOMINO'S 14" Pepperoni Pizza, Classic Hand-Tossed Crust - nutritional information

Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Clasică Aruncată Manual

🔥 273 Calorii
💪 11.3g Proteine
31.9g Carbohidrați
🥑 11.2g Grăsimi

Pe scurt

Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.

Categorie
Fast Food
Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Clasică Aruncată Manual
Densitate energetică
Dens
273 kcal la 100g
Profil energetic macro
Echilibrat
17% Proteine · 47% Carbohidrați · 37% Grăsimi
Profil glicemic
GI scăzut
GI 54 · GL 14
Semnale notabile
Bogat în sodiuSărac în zahărDate USDA

Informații Nutriționale

273
kcal/100g
Proteine
11.3g
Carbohidrați
31.9g
Grăsimi
11.2g
Index Glicemic:
54

Despre Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Clasică Aruncată Manual

Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S cu Crustă Clasică Aruncată Manual este un produs popular de fast-food care combină o amestec de arome de pepperoni, brânză mozzarella și un sos de roșii consistent, stratificat pe o crustă clasică aruncată manual. Originară din Statele Unite, această pizza a devenit un element de bază în multe gospodării, ideală pentru întâlniri, petreceri sau o masă rapidă. Prepararea sa implică coacerea la temperaturi ridicate pentru a obține o crustă crocantă, păstrând toppingurile perfect topite și aromate. Nutrițional, fiecare porție de 100g conține aproximativ 273 calorii, făcând-o o alegere potrivită pentru cei care caută o masă echilibrată care include carbohidrați, proteine și grăsimi. Cu 11.30g de proteine, susține repararea și creșterea mușchilor, în timp ce prezența carbohidraților (31.90g) oferă energie esențială. Cu toate acestea, este important să se consume cu moderație din cauza conținutului său de grăsimi de 11.20g, care include grăsimi saturate ce ar trebui limitate pentru sănătatea inimii. În general, această pizza poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este savurată ocazional și combinată cu garnituri mai sănătoase.

Beneficii pentru Sănătate

Susține repararea și creșterea mușchilor datorită conținutului ridicat de proteine.
Oferă o sursă rapidă de energie din carbohidrați.
Conține vitamine și minerale esențiale care contribuie la sănătatea generală.
Oferă o opțiune convenabilă de masă pentru programele aglomerate.
Poate face parte din întâlniri sociale, sporind plăcerea și conexiunea.
Poate satisface poftele pentru alimente sărate, promovând satisfacția.
Prezența fierului ajută la transportul oxigenului în organism.
Vitamina B12 susține funcția nervoasă și sănătatea cognitivă.
Poate fi personalizată cu diverse toppinguri pentru a satisface preferințele individuale.
Dimensiunile moderate ale porțiilor se pot încadra într-o dietă echilibrată.

Combinații Recomandate

🥗
Salată Caesar - Prospețimea salatei echilibrează bogăția pizzei.
🥗
Pâine cu usturoi - O combinație clasică care îmbunătățește aromele sărate ale mesei.
🥗
Băuturi răcoritoare - Dulceața contrastează cu gustul sărat al pizzei.
🥗
Salată de fructe - Adaugă o notă proaspătă și sănătoasă mesei.
🥗
Bere - Completează aromele sărate și brânzoase ale pizzei.

Cum să Consumi

Porție recomandată
Porția recomandată este de 150g, aproximativ 2-3 felii.
Frecvență
Frecvența recomandată este de 1-2 ori pe săptămână.
  • Asociați cu o salată laterală pentru nutrienți suplimentari.
  • Considerați opțiuni din cereale integrale pentru o crustă mai sănătoasă.
  • Limitați toppingurile bogate în calorii pentru a menține o masă echilibrată.
  • Împărțiți cu prietenii sau familia pentru a controla dimensiunile porțiilor.
  • Optați pentru toppinguri din legume pentru a crește conținutul de fibre.

Alegere și Păstrare

Cum să alegi:

  • Căutați ingrediente proaspete și culori vibrante în toppinguri.
  • Verificați crusta pentru consistență și absența arderii.
  • Asigurați-vă că pizza este ambalată corespunzător pentru a evita contaminarea.
  • Alegeți pizze de la surse de încredere cunoscute pentru calitate.
Păstrare
Condițiile optime de păstrare sunt sub 4°C în frigider.
Durată de valabilitate
Durata de păstrare este de 3-5 zile la frigider, 2 luni congelată.

Atenționări și Contraindicații

  • ⚠️Persoanele cu intoleranță la gluten ar trebui să evite.
  • ⚠️Conținutul ridicat de sodiu poate să nu fie potrivit pentru cei cu hipertensiune.
  • ⚠️Persoanele cu intoleranță la lactoză ar trebui să ia în considerare alternativele la brânză.
  • ⚠️Reacții alergice pot apărea la persoanele sensibile la anumite toppinguri.
  • ⚠️Consumul excesiv poate duce la creșterea în greutate din cauza conținutului ridicat de calorii.
  • ⚠️Supraalimentarea poate provoca disconfort digestiv.
  • ⚠️Monitorizați aportul de sodiu dacă aveți afecțiuni de sănătate, cum ar fi hipertensiunea.

Întrebări Frecvente

Câte calorii are Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Clasică Aruncată Manual?

Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Clasică Aruncată Manual conține aproximativ 273 calorii per 100 de grame. Acest număr de calorii poate varia ușor în funcție de toppingurile specifice și metodele de preparare, dar oferă o idee generală despre conținutul său caloric.

Este Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Clasică Aruncată Manual sănătoasă?

Deși Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S poate fi savurată ca parte a unei diete echilibrate, este esențial să se ia în considerare dimensiunile porțiilor și frecvența consumului. Conține proteine și fier, dar are și un conținut moderat de grăsimi. Asocieri cu garnituri mai sănătoase, cum ar fi salatele, pot îmbunătăți profilul său nutrițional.

Cum ar trebui păstrată Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Clasică Aruncată Manual?

Pentru a păstra Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, plasați-o într-un recipient etanș sau înfășurați-o strâns în folie de plastic. Păstrați-o la frigider la temperaturi sub 4°C. Pentru o păstrare mai îndelungată, poate fi congelată timp de până la două luni.

Care sunt beneficiile consumului de Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Clasică Aruncată Manual?

Beneficiile principale includ conveniența și aromele satisfăcătoare. Servește ca o opțiune rapidă de masă, oferind un echilibru de carbohidrați, proteine și grăsimi. În plus, poate face parte din întâlniri sociale, fiind o alegere populară pentru a fi împărtășită.

Câtă Pizza Pepperoni 14" DOMINO'S, Crustă Clasică Aruncată Manual pot consuma pe zi?

Se recomandă limitarea consumului la 2-3 felii per porție, în funcție de nevoile dietetice individuale și de aportul caloric total. Moderarea este cheia pentru a savura pizza în timp ce se menține o dietă sănătoasă.

Vrei un plan nutrițional personalizat?

Calculează-ți necesarul caloric