SALATĂ DE OUĂ, OU - Hannaford Bros. Co. - Hannaford Bros. Co. are 0 kcal la 100 g, cu 9 g proteine, 1 g carbohidrați și 28 g grăsimi.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 0 kcal |
| Proteine | 9 g |
| Carbohidrați | 1 g |
| Grăsimi | 28 g |
| Sodiu | 380 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Salata de ouă este un fel de mâncare clasic, făcută în principal din ouă fierte tari, maioneză și diverse condimente. Originară din tradițiile culinare ale Europei, salata de ouă a devenit un aliment de bază în multe diete occidentale. Simplitatea, versatilitatea și gustul delicios o fac o alegere populară pentru sandvișuri, salate și aperitive. Ingredientele pot varia, unele rețete încorporând ierburi, condimente și legume pentru a îmbunătăți gustul și textura.
Nutrițional, salata de ouă oferă un echilibru între proteine și grăsimi sănătoase, făcând-o o opțiune sățioasă pentru masă. Cu 9 grame de proteine și 28 de grame de grăsimi la 100 de grame, susține repararea mușchilor și nivelurile de energie. Conținutul scăzut de carbohidrați (1 gram) o face potrivită pentru dietele sărace în carbohidrați. În plus, salata de ouă este bogată în vitamine și minerale, contribuind la sănătatea generală. Poate fi savurată ca o gustare rapidă sau ca parte a unei mese mai elaborate, atrăgând o gamă largă de preferințe dietetice.
SALATĂ DE OUĂ, OU de la Hannaford Bros. Co. are 0 calorii la 100 de grame, ceea ce indică faptul că este compusă în principal din ingrediente cu densitate calorică minimă.
Da, SALATĂ DE OUĂ este o opțiune nutritivă, bogată în proteine și grăsimi sănătoase, fiind în același timp săracă în carbohidrați, ceea ce o face potrivită pentru diverse preferințe dietetice.
Păstrați salata de ouă într-un recipient etanș în frigider la temperaturi sub 5°C pentru a menține prospețimea, consumând-o în termen de 5-7 zile.
Beneficiile includ un conținut ridicat de proteine pentru repararea mușchilor, vitamine esențiale pentru sănătatea generală și niveluri scăzute de carbohidrați, făcând-o potrivită pentru multe diete.
Se recomandă consumul a 150g de salată de ouă de 2-3 ori pe săptămână, ajustând în funcție de nevoile dietetice individuale.