| Nutrient (la 100 g) | SANDWICH CU FILET DE PUI HOMESTYLE WENDY'S | Sandwich club cu pui la grătar, bacon și roșii |
|---|---|---|
| Calorii | 214 kcal | 220 kcal |
| Proteine | 13.8 g | 17.2 g |
| Carbohidrați | 21.6 g | 19.9 g |
| Grăsimi | 8.1 g | 8.1 g |
| Fibre | 1.3 g | 1.2 g |
| Zaharuri | 0 g | 4.7 g |
| Sodiu | 401 mg | 630 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
SANDWICH CU FILET DE PUI HOMESTYLE WENDY'S are 214 kcal la 100 g, cu 13.8 g proteine, 21.6 g carbohidrați și 8.1 g grăsimi. 1 item de SANDWICH CU FILET DE PUI HOMESTYLE WENDY'S (230 g) are aproximativ 492 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 214 kcal |
| Proteine | 13.8 g |
| Carbohidrați | 21.6 g |
| Grăsimi | 8.1 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Sodiu | 401 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 item | 230 g | 492 kcal |
| 100 g | 100 g | 214 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Sandwich-ul cu filet de pui Homestyle WENDY'S este un produs popular de fast-food care conține un filet de pui pane și prăjit servit pe o chiflă moale, adesea însoțit de maioneză și salată. Originar din Wendy's, o rețea de fast-food fondată în 1969, acest sandwich reflectă angajamentul brandului de a oferi mâncare de calitate, preparată la comandă. Acest sandwich a câștigat popularitate datorită gustului său savuros și texturii satisfăcătoare, făcându-l un element de bază pentru cei care caută o opțiune rapidă de masă.
Nutrițional, sandwich-ul cu filet de pui Homestyle WENDY'S oferă un profil echilibrat, furnizând 214 calorii la 100 de grame. Cu 13.80 grame de proteine, servește ca o sursă bună de nutrienți pentru construirea mușchilor. Sandwich-ul conține, de asemenea, 21.60 grame de carbohidrați, provenind în principal din chiflă, și 8.10 grame de grăsimi, contribuind la gustul său bogat. Poate fi savurat singur sau ca parte a unei mese, oferind o opțiune delicioasă atât pentru prânz, cât și pentru cină.
Sandwich-ul cu filet de pui Homestyle WENDY'S conține 214 calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune moderată de calorii.
Deși sandwich-ul oferă o sursă bună de proteine și vitamine esențiale, sănătatea sa depinde de nevoile dietetice individuale și de controlul porțiilor. Poate face parte dintr-o dietă echilibrată atunci când este consumat cu moderație.
Păstrați sandwich-ul în frigider la o temperatură sub 4°C și consumați-l în termen de 3-4 zile pentru cea mai bună calitate. Pentru o păstrare mai lungă, poate fi congelat timp de până la o lună.
Acest sandwich este o sursă excelentă de proteine, vitamine și minerale, sprijinind creșterea musculară și oferind energie. De asemenea, oferă comoditate pentru mese rapide.
Se recomandă consumul acestui sandwich de 1-2 ori pe săptămână, în funcție de obiectivele dietetice generale și de nevoile calorice.
1 item de SANDWICH CU FILET DE PUI HOMESTYLE WENDY'S (230 g) conține aproximativ 492 kcal – 31.7 g proteine, 49.7 g carbohidrați și 18.6 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).