| Nutrient (la 100 g) | Supă cremă de creveți, la conservă | Cactus, gătit, cu grăsimi adăugate |
|---|---|---|
| Calorii | 36 kcal | 38 kcal |
| Proteine | 1.1 g | 1.3 g |
| Carbohidrați | 3.3 g | 3.2 g |
| Grăsimi | 2.1 g | 2.6 g |
| Fibre | 0.1 g | 2.1 g |
| Zaharuri | 0.2 g | 1.1 g |
| Sodiu | 391 mg | 141 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Supă cremă de creveți, la conservă are 36 kcal la 100 g, cu 1.1 g proteine, 3.3 g carbohidrați și 2.1 g grăsimi. 1 cană de Supă cremă de creveți, la conservă (244 g) are aproximativ 88 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 36 kcal |
| Proteine | 1.1 g |
| Carbohidrați | 3.3 g |
| Grăsimi | 2.1 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Zaharuri | 0.2 g |
| Sodiu | 391 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 cană | 244 g | 88 kcal |
| 1 conservă | 593 g | 213 kcal |
| 100 g | 100 g | 36 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Supă cremă de creveți este un preparat gustos și bogat care combină creveții cu o bază cremoasă, adesea făcută din lapte sau smântână, și este de obicei condimentată cu ierburi și condimente. Acest tip de supă își are originile în tradițiile culinare de coastă, unde fructele de mare sunt un aliment de bază. Este adesea disponibilă sub formă de conservă pentru comoditate, făcând-o accesibilă pentru mese rapide. Supa păstrează un gust delicios de creveți, oferind în același timp o textură reconfortantă, ideală pentru cei care doresc să se bucure de fructe de mare într-un preparat cald.
Nutrițional, supa cremă de creveți este relativ scăzută în calorii, având aproximativ 36 de calorii per 100 de grame. Conține o cantitate modestă de proteină (1.10g) și carbohidrați (3.30g), în timp ce conținutul său de grăsimi este de 2.10g, făcând-o o opțiune echilibrată pentru cei care monitorizează aportul lor dietetic. Această supă poate servi ca un început de masă sau poate fi folosită ca bază pentru preparate mai complexe, oferind versatilitate în planificarea meselor, în timp ce furnizează nutrienți esențiali.
Supă cremă de creveți, la conservă conține aproximativ 36 de calorii per 100 de grame. Această valoare calorică scăzută o face o opțiune potrivită pentru cei care doresc să se bucure de un gust bogat fără un aport caloric semnificativ.
Da, Supă cremă de creveți, la conservă poate fi considerată sănătoasă atunci când este consumată cu moderație. Oferă o sursă de proteină și vitamine esențiale precum B12, susținând sănătatea generală. Cu toate acestea, persoanele ar trebui să fie atente la conținutul de sodiu și la eventualele alergii la crustacee.
Păstrați conservele neopenite într-un loc răcoros și uscat. Odată deschisă, transferați supa neutilizată într-un recipient etanș și refrigerati. Ar trebui consumată în termen de 3-5 zile pentru prospețime optimă.
Consumul de Supă cremă de creveți, la conservă oferă mai multe beneficii, inclusiv furnizarea de proteină, vitamine esențiale și o masă caldă reconfortantă. Poate susține sănătatea imunității și oferă o soluție rapidă pentru mesele ocupate.
Este în general sigur să consumați 1-2 porții (150-300g) de Supă cremă de creveți, la conservă pe zi, în funcție de nevoile și restricțiile dietetice generale. Luați întotdeauna în considerare preferințele dietetice individuale și obiectivele nutriționale.
1 cană de Supă cremă de creveți, la conservă (244 g) conține aproximativ 88 kcal – 2.7 g proteine, 8.1 g carbohidrați și 5.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).
1 conservă de Supă cremă de creveți, la conservă (593 g) conține aproximativ 213 kcal – 6.5 g proteine, 19.6 g carbohidrați și 12.5 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).