| Nutrient (la 100 g) | Swisswurst, porc și vită, cu brânză elvețiană | Porc, afumat, șuncă |
|---|---|---|
| Calorii | 307 kcal | 315 kcal |
| Proteine | 12.7 g | 12.8 g |
| Carbohidrați | 1.6 g | 1.7 g |
| Grăsimi | 27.4 g | 28.2 g |
| Sodiu | 827 mg | 1090 mg |
Toate valorile la 100 g. Sursă: USDA FoodData Central.
Swisswurst, porc și vită, cu brânză elvețiană are 307 kcal la 100 g, cu 12.7 g proteine, 1.6 g carbohidrați și 27.4 g grăsimi. 1 serving 2.7 oz de Swisswurst, porc și vită, cu brânză elvețiană (77 g) are aproximativ 236 kcal.
Un rezumat rapid bazat pe profilul nutrițional curent per 100g.
| Nutrient | Cantitate la 100 g |
|---|---|
| Calorii | 307 kcal |
| Proteine | 12.7 g |
| Carbohidrați | 1.6 g |
| Grăsimi | 27.4 g |
| Sodiu | 827 mg |
Date USDA · USDA FoodData Central
| Porție | Greutate | Calorii |
|---|---|---|
| 1 serving 2.7 oz | 77 g | 236 kcal |
| 100 g | 100 g | 307 kcal |
Greutățile porțiilor: USDA FoodData Central
Toate valorile sunt calculate din datele nutriționale la 100 g (sursa: USDA).
Swisswurst, o delicatesă culinară tradițională, este un tip de cârnați făcut în principal din porc și vită, adesea îmbogățit cu brânză elvețiană. Originar din Elveția, acest produs din carne savuros a câștigat popularitate în diverse regiuni ale Europei și nu numai, datorită profilului său de aromă distinctiv și texturii bogate. Combinația de carne de înaltă calitate și brânză cremoasă creează o experiență gustativă unică care atrage mulți pasionați de mâncare. Din punct de vedere nutrițional, Swisswurst este un aliment bogat în calorii, oferind aproximativ 307 calorii la 100 de grame. Este relativ bogat în proteină, oferind aproximativ 12.7 grame pe porție, ceea ce este benefic pentru construirea și repararea mușchilor. Cu un conținut substanțial de grăsimi de 27.4 grame, este esențial să fie consumat cu moderație. Conținutul scăzut de carbohidrați, de doar 1.6 grame, îl face potrivit pentru dietele sărace în carbohidrați. Swisswurst poate fi savurat în diverse aplicații culinare, de la sandvișuri la preparate gourmet, îmbunătățind mesele cu aromele sale bogate.
Swisswurst conține aproximativ 307 calorii la 100 de grame, făcându-l o opțiune bogată în calorii. Este esențial să se ia în considerare dimensiunile porțiilor când este integrat în dieta ta.
Swisswurst poate face parte dintr-o dietă sănătoasă atunci când este consumat cu moderație. Conținutul său ridicat de proteină și vitamina B12 oferă beneficii nutriționale semnificative; totuși, conținutul ridicat de grăsimi necesită un control atent al porțiilor.
Păstrează Swisswurst în frigider la temperaturi între 0-4°C. Asigură-te că este bine sigilat pentru a menține prospețimea și consumă-l în termen de 5-7 zile după deschidere. Pentru o păstrare mai lungă, congelarea este recomandată.
Consumul de Swisswurst oferă proteină de înaltă calitate, vitamine esențiale cum ar fi B12 și minerale precum fierul. Poate îmbunătăți mesele cu aroma sa bogată și susține recuperarea musculară și nivelurile de energie.
Se recomandă consumul de Swisswurst cu moderație, ideal 150 de grame sau mai puțin pe porție, de 1-2 ori pe săptămână, pentru a echilibra conținutul său ridicat de calorii și grăsimi cu nevoile dietetice generale.
1 serving 2.7 oz de Swisswurst, porc și vită, cu brânză elvețiană (77 g) conține aproximativ 236 kcal – 9.8 g proteine, 1.2 g carbohidrați și 21.1 g grăsimi (calculat din valorile USDA la 100 g).