| Nutriment (pour 100 g) | Pomme de terre, en conserve, graisse ajoutée | Maïs en conserve, cuit avec de l'huile |
|---|---|---|
| Calories | 94 kcal | 91 kcal |
| Protéines | 1.3 g | 2.2 g |
| Glucides | 12.9 g | 13.9 g |
| Lipides | 4.3 g | 4.1 g |
| Fibres | 2.3 g | 1.9 g |
| Sucres | 0.6 g | 4.3 g |
| Sodium | 166 mg | 199 mg |
Toutes les valeurs pour 100 g. Source : USDA FoodData Central.
Pomme de terre, en conserve, graisse ajoutée apporte 94 kcal pour 100 g, avec 1.3 g de protéines, 12.9 g de glucides et 4.3 g de lipides. 1 morceau de Pomme de terre, en conserve, graisse ajoutée (35 g) apporte environ 33 kcal.
Un résumé rapide basé sur le profil nutritionnel actuel pour 100g.
| Nutriment | Quantité pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 94 kcal |
| Protéines | 1.3 g |
| Glucides | 12.9 g |
| Lipides | 4.3 g |
| Fibres | 2.3 g |
| Sucres | 0.6 g |
| Sodium | 166 mg |
Données USDA · USDA FoodData Central
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 1 morceau | 35 g | 33 kcal |
| 1 tasse | 185 g | 174 kcal |
| 100 g | 100 g | 94 kcal |
Poids des portions : USDA FoodData Central
Toutes les valeurs sont calculées à partir des données nutritionnelles pour 100 g (source : USDA).
La pomme de terre en conserve avec graisse ajoutée est une option alimentaire pratique faite de pommes de terre qui ont été cuites, conservées et emballées dans des boîtes avec des graisses ajoutées pour le goût et la texture. Cette méthode de conservation remonte au 19ème siècle, permettant une longue durée de conservation et une facilité d'utilisation dans diverses applications culinaires. Les pommes de terre en conserve conservent une grande partie de la valeur nutritionnelle originale des pommes de terre fraîches, ce qui en fait un ingrédient pratique pour les ménages occupés et les établissements de restauration. Sur le plan nutritionnel, les pommes de terre en conserve avec graisse ajoutée fournissent un apport calorique modéré de 94 calories pour 100 grammes, avec un profil de macronutriments qui comprend 1.30 grammes de protéines, 12.90 grammes de glucides et 4.30 grammes de graisses. Elles sont souvent utilisées dans des soupes, des casseroles ou comme accompagnement, fournissant des nutriments essentiels tels que des fibres, qui soutiennent la santé digestive. Leur polyvalence leur permet d'être intégrées dans une variété de repas, ce qui en fait un aliment de base dans de nombreuses cuisines.
La pomme de terre en conserve avec graisse ajoutée contient environ 94 calories pour 100 grammes. Ce contenu calorique en fait une source d'énergie modérée adaptée à diverses préparations culinaires.
Oui, la pomme de terre en conserve avec graisse ajoutée peut faire partie d'un régime alimentaire sain lorsqu'elle est consommée avec modération. Elle fournit des nutriments essentiels, y compris des fibres, du potassium et de la vitamine C, tout en étant faible en cholestérol.
Les pommes de terre en conserve non ouvertes doivent être conservées dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Une fois ouvertes, elles doivent être réfrigérées et consommées dans les 3 à 5 jours pour une fraîcheur optimale.
Manger de la pomme de terre en conserve avec graisse ajoutée offre plusieurs avantages, tels que la fourniture de fibres alimentaires pour la santé digestive, une source d'énergie et des vitamines et minéraux essentiels qui soutiennent la santé globale.
Une portion recommandée est d'environ 150 grammes, qui peut être consommée 2 à 3 fois par semaine dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Ajustez en fonction de vos besoins alimentaires individuels.
1 morceau de Pomme de terre, en conserve, graisse ajoutée (35 g) contient environ 33 kcal – 0.5 g de protéines, 4.5 g de glucides et 1.5 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
1 tasse de Pomme de terre, en conserve, graisse ajoutée (185 g) contient environ 174 kcal – 2.4 g de protéines, 23.9 g de glucides et 8 g de lipides (calculé à partir des valeurs USDA pour 100 g).
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