Lebensmittel in dieser Kategorie
113Barsch, Süßwasser
146 kcal pro 100 g
24.20g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
4.70g
Fett
Eintopf-Lachs, puertoricanischer Art
146 kcal pro 100 g
12.00g
Protein
8.50g
Kohlenhydrate
7.00g
Fett
Fisch mit Sahne- oder Weißsauce, nicht Thunfisch oder Hummer
116 kcal pro 100 g
17.00g
Protein
2.80g
Kohlenhydrate
3.60g
Fett
Fisch, Anchovis, europäisch
210 kcal pro 100 g
28.90g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
9.70g
Fett
Fisch, Barsch, gebacken oder gegrillt
139 kcal pro 100 g
19.00g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
6.50g
Fett
Fisch, Barsch, gebraten
224 kcal pro 100 g
13.60g
Protein
11.70g
Kohlenhydrate
13.30g
Fett
Fisch, Barsch, gedämpft
115 kcal pro 100 g
24.50g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.20g
Fett
Fisch, Barsch, NFS
224 kcal pro 100 g
13.60g
Protein
11.70g
Kohlenhydrate
13.30g
Fett
Fisch, Barsch, Süßwasser
114 kcal pro 100 g
18.90g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
3.70g
Fett
Fisch, Flunder, gebacken oder gegrillt
153 kcal pro 100 g
14.30g
Protein
7.80g
Kohlenhydrate
6.90g
Fett
Fisch, Flunder, gebraten
217 kcal pro 100 g
11.40g
Protein
11.70g
Kohlenhydrate
13.60g
Fett
Fisch, Forelle, gebacken oder gegrillt
216 kcal pro 100 g
24.80g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
12.20g
Fett
Fisch, Forelle, gebraten
271 kcal pro 100 g
17.10g
Protein
11.70g
Kohlenhydrate
16.90g
Fett
Fisch, Forelle, gedämpft
178 kcal pro 100 g
25.20g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
7.80g
Fett
Fisch, Forelle, gegrillt
199 kcal pro 100 g
25.30g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
10.10g
Fett
Fisch, Forelle, gemischte Arten
190 kcal pro 100 g
26.60g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
8.50g
Fett
Fisch, Forelle, NFS
271 kcal pro 100 g
17.10g
Protein
11.70g
Kohlenhydrate
16.90g
Fett
Fisch, Forelle, Regenbogen
141 kcal pro 100 g
19.90g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
6.20g
Fett
Fisch, Heilbutt
175 kcal pro 100 g
20.70g
Protein
7.80g
Kohlenhydrate
6.20g
Fett
Fisch, Heilbutt, Atlantik und Pazifik
111 kcal pro 100 g
22.50g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.60g
Fett
Fisch, Heilbutt, gekocht
113 kcal pro 100 g
22.10g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
2.70g
Fett
Fisch, Heilbutt, Grönland
239 kcal pro 100 g
18.40g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
17.70g
Fett
Fisch, Heilbutt, roh
116 kcal pro 100 g
20.50g
Protein
1.80g
Kohlenhydrate
2.90g
Fett
Fisch, Hering, Atlantik
203 kcal pro 100 g
23.00g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
11.60g
Fett
Fisch, Hering, Pazifik
250 kcal pro 100 g
21.00g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
17.80g
Fett
Fisch, Heringseier, Pazifik
74 kcal pro 100 g
9.60g
Protein
4.50g
Kohlenhydrate
1.90g
Fett
Fisch, Heringsrogen auf Riesenkelp, Pazifik (Alaska Ureinwohner)
63 kcal pro 100 g
11.30g
Protein
2.60g
Kohlenhydrate
0.80g
Fett
Fisch, in Dosen
156 kcal pro 100 g
23.20g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
6.30g
Fett
Fisch, Kabeljau, Atlantik
105 kcal pro 100 g
22.80g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
0.90g
Fett
Fisch, Kabeljau, frittiert
217 kcal pro 100 g
13.50g
Protein
11.70g
Kohlenhydrate
12.50g
Fett
Fisch, Kabeljau, gebacken oder gegrillt
126 kcal pro 100 g
19.00g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
5.00g
Fett
Fisch, Kabeljau, gedämpft
87 kcal pro 100 g
19.30g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
0.50g
Fett
Fisch, Kabeljau, gegrillt
108 kcal pro 100 g
19.40g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
2.80g
Fett
Fisch, Kabeljau, NFS
217 kcal pro 100 g
13.50g
Protein
11.70g
Kohlenhydrate
12.50g
Fett
Fisch, Kabeljau, Pazifik
85 kcal pro 100 g
18.70g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
0.50g
Fett
Fisch, Lachs, Atlantik
208 kcal pro 100 g
20.40g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
13.40g
Fett
Fisch, Lachs, aus der Dose
136 kcal pro 100 g
24.60g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
4.20g
Fett
Fisch, Lachs, Chinook
231 kcal pro 100 g
25.70g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
13.40g
Fett
Fisch, Lachs, Chum
141 kcal pro 100 g
21.40g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
5.50g
Fett
Fisch, Lachs, Coho
146 kcal pro 100 g
21.60g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
5.90g
Fett
Fisch, Lachs, Coho (Silber)
140 kcal pro 100 g
22.60g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
5.60g
Fett
Fisch, Lachs, gebacken oder gegrillt
274 kcal pro 100 g
25.40g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
18.40g
Fett
Fisch, Lachs, gebraten
307 kcal pro 100 g
17.40g
Protein
11.70g
Kohlenhydrate
20.70g
Fett
Fisch, Lachs, gedämpft
237 kcal pro 100 g
25.80g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
14.10g
Fett
Fisch, Lachs, geräuchert
117 kcal pro 100 g
18.30g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
4.30g
Fett
Fisch, Lachs, König
150 kcal pro 100 g
23.20g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
5.90g
Fett
Fisch, Lachs, König (Chinook)
187 kcal pro 100 g
20.20g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
11.70g
Fett
Fisch, Lachs, NFS
274 kcal pro 100 g
25.40g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
18.40g
Fett
Fisch, Lachs, roh
188 kcal pro 100 g
20.40g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
11.20g
Fett
Fisch, Lachs, rosa
129 kcal pro 100 g
19.70g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
5.00g
Fett
Fisch, Lachs, rot
161 kcal pro 100 g
27.30g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
5.80g
Fett
Fisch, Lachs, Sockeye
167 kcal pro 100 g
23.60g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
7.40g
Fett
Fisch, Lachs, Sockeye (rot)
153 kcal pro 100 g
21.90g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
7.30g
Fett
Fisch, Lachs, Tipnuk
159 kcal pro 100 g
15.90g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
10.60g
Fett
Fisch, Lachsfrikadelle oder -patty
285 kcal pro 100 g
16.10g
Protein
4.50g
Kohlenhydrate
22.10g
Fett
Fisch, Makrele, Atlantik
262 kcal pro 100 g
23.80g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
17.80g
Fett
Fisch, Makrele, gesalzen
305 kcal pro 100 g
18.50g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
25.10g
Fett
Fisch, Makrele, Pazifik und Jack
158 kcal pro 100 g
20.10g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
7.90g
Fett
Fisch, Plattfisch (Flunder und Scholle), roh
70 kcal pro 100 g
12.40g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.90g
Fett
Fisch, Plattfisch (Scholle und Seezunge), gekocht
86 kcal pro 100 g
15.20g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
2.40g
Fett
Fisch, roh
94 kcal pro 100 g
17.20g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
2.30g
Fett
Fisch, Ruffy, Orange
76 kcal pro 100 g
16.40g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
0.70g
Fett
Fisch, Sardelle
210 kcal pro 100 g
28.90g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
9.70g
Fett
Fisch, Sardine, Atlantik
208 kcal pro 100 g
24.60g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
11.40g
Fett
Fisch, Sardine, Pazifik
185 kcal pro 100 g
20.90g
Protein
0.50g
Kohlenhydrate
10.40g
Fett
Fisch, Schwertfisch, gekocht
172 kcal pro 100 g
23.40g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
7.90g
Fett
Fisch, Schwertfisch, roh
144 kcal pro 100 g
19.70g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
6.70g
Fett
Fisch, Seebarsch, gemischte Arten
124 kcal pro 100 g
23.60g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
2.60g
Fett
Fisch, Thunfisch, gekocht
176 kcal pro 100 g
30.30g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
5.10g
Fett
Fisch, Thunfisch, Gelbflossen
130 kcal pro 100 g
29.20g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
0.60g
Fett
Fisch, Thunfisch, leicht
86 kcal pro 100 g
19.40g
Protein
0.00g
Kohlenhydrate
1.00g
Fett
Fisch, Thunfisch, NFS
85 kcal pro 100 g
19.00g
Protein
0.10g
Kohlenhydrate
0.90g
Fett